西瓜子上火嗎？吃西瓜子有什么好處？

西瓜子上火嗎

吃多上火!

西瓜籽是油性作物，含油多的物品及食品都含熱量較高，吃多了都會上火的，尤其是太咸的瓜子不要吃(鹽吃多了也上火)所以對西瓜子應當是適量的吃。

吃西瓜子的好處：

1、西瓜子性味甘，性平，無毒，其具有利肺、潤腸、健胃、止血等**。

2、西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助**。

3、西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素。

4、西瓜種子含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖*酶、β-半乳糖*酶和蔗糖酶。

5、含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的**，并有助于**動脈硬化，是適合***病人的小吃。還含一種皂*樣成分，有降壓作用，并能緩解急性膀胱炎之癥狀。

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