菠蘿蜜的食用價(jià)值與營(yíng)養(yǎng)
發(fā)布時(shí)間：2019-08-02 18:07:04
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菠蘿蜜長(zhǎng)在粗壯的樹干上的。菠蘿蜜是一種熱帶水果，中國(guó)主要產(chǎn)地在廣東、海南、廣西、云南等地，因此其它地區(qū)的人是很難見到菠蘿蜜樹的。菠蘿蜜果實(shí)重約5-20公斤，果實(shí)橢圓形至球形，成熟時(shí)表皮呈黃褐色，表面有瘤狀凸體和粗毛。下面為大家介紹一下菠蘿蜜的**與作用!
菠蘿蜜的**作用
1、緩解**
菠蘿蜜富含人體所需的維生素和礦物質(zhì)，食用可以促進(jìn)腸道消化吸收，有**癥狀的的人可以通過食用菠蘿莓改善。
2、瘦身減肥
菠蘿蜜含有豐富果汁，食用可以幫助人體分解脂肪物質(zhì)，及時(shí)將脂肪代謝廢物排出體外，可以排除宿便，瘦身減肥。
3、美容養(yǎng)顏
菠蘿蜜中含有大量的B族維生素，能夠保證秀發(fā)烏黑亮麗，為肌膚細(xì)胞補(bǔ)充水分，可以避免秋冬季皮膚干燥開裂，愛美的女性適合經(jīng)常食用菠蘿蜜。
4、血液循環(huán)
食用菠蘿蜜之后可以加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的分解，有效防止血管內(nèi)纖維蛋白以及血凝塊溶解，起到改善血液環(huán)境，促進(jìn)體液循環(huán)的**。另外還可以消除炎癥跟水腫，對(duì)腦血栓以及其他血栓**都有輔助**的**。
5、其它作用：菠蘿蜜中含有糖類物質(zhì)，蛋白質(zhì)以及脂肪，可以加強(qiáng)體內(nèi)水解作用，防止血管阻塞。菠蘿蜜中有較多***，能夠消除體內(nèi)炎癥，對(duì)***炎，咽喉炎，肺炎，乳腺炎等**均有很好的輔助**作用。
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