紅薯不能和什么一起吃？
發(fā)布時(shí)間：2019-07-04 17:55:51
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中醫(yī)認(rèn)為，
紅薯很好，對人體的**有許多，但并非所有食物都能與紅薯一起食用。
紅薯不能和什么一起吃？
1，紅薯不能與甜食一起吃
紅薯含糖量高，空腹時(shí)吃了很多胃酸，當(dāng)胃過于酸性時(shí)，會(huì)刺激胃黏膜而引起胃酸反流，讓人有一顆灼熱的心臟。甘薯還含有氧化酶，它會(huì)在胃腸道中產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，這可能會(huì)引起腹脹和打鼾等癥狀。
2，紅薯不能和柿子一起吃
根據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)的專家介紹，紅薯和柿子不應(yīng)該在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)食用。如果食物太多，它們應(yīng)至少相隔五分鐘。一個(gè)多小時(shí)。因?yàn)槿绻阃瑫r(shí)吃，甘薯中的糖會(huì)在胃中發(fā)酵，這會(huì)增加胃酸的分泌。它將與柿子中的琺瑯質(zhì)和果膠反應(yīng)形成團(tuán)塊并產(chǎn)生硬質(zhì)團(tuán)塊。當(dāng)量嚴(yán)重時(shí)，可能引起胃腸道出血或引起胃潰瘍。如果你感到胃部不適，一定要去醫(yī)院做胃鏡檢查是否有胃出血或胃潰瘍。
3，紅薯不要連皮吃。
烤紅薯*好不要與皮一起食用，因?yàn)楹诎卟『蟮募t薯被污染了，烘烤后不適合區(qū)分，所以有黑點(diǎn)或燒焦的紅薯不應(yīng)該被吃掉，可能會(huì)導(dǎo)致中毒。此外，街上的烤紅薯用煤烤。煤炭燃燒時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量二氧化硫等有害物質(zhì)。在街上吃紅薯對健康不利。
4，患有胃潰瘍，腹脹等**的人不適合吃紅薯，胃里的紅薯糖會(huì)產(chǎn)生大量的胃酸，增加胃內(nèi)的壓力，適合胃部不好的人，會(huì)刺激潰瘍面或胃粘膜，引起胃部不適。而且紅薯不能和太甜的東西一起吃，因?yàn)榧t薯是甜的，如果加上一塊甜食，就會(huì)增加胃食管反流的可能性。
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