如果吃完荔枝出現(xiàn)上火癥狀時,可吃些性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水,可稍降過盛之火。
成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不要超過5枚。
不要空腹吃荔枝,否則容易引起低血糖。若不慎引起低血糖,可適量補充糖水,癥狀嚴重者應及時送醫(yī)院進行**。
下面這些人合適吃荔枝
宣食人群:體質(zhì)虛弱、病后津液不足、貧血者,脾虛腹瀉或老年人五更瀉、胃寒疼痛者,口臭者。
下面這些人不合適吃荔枝
忌食人群:出血病**、婦女妊娠以及小兒,陰虛火旺體質(zhì)者,*****,長青春痘、生瘡、****或有急性炎癥者,感冒**尤其是夏季感冒**。