芥菜疙瘩的食用價(jià)值與營(yíng)養(yǎng)
發(fā)布時(shí)間：2018-12-14 12:01:47
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芥菜疙瘩外觀多為塊狀，質(zhì)地緊密，含有大是量的水分，而且?guī)в袕?qiáng)烈的芥辣味。芥菜疙瘩平進(jìn)可以炒制，也可以腌制以后食用，是生活中的常見下飯菜。芥菜疙瘩的**與作用，今天小編就帶大家去具體了解一下。
芥菜疙瘩的**與作用
1、芥菜疙瘩能**消腫****
芥菜疙瘩中含有大量的植物纖維素，它們進(jìn)入人體以后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也能減少糞便在人體內(nèi)的停留時(shí)間，更能清除腸道中的多種**，平時(shí)經(jīng)常食用能**水腫，也能**多種**的發(fā)生。
2、芥菜疙瘩能下氣消食
下氣消食也是芥菜疙瘩的重要**之一，它含有一種天然的葡萄糖*，這種物質(zhì)進(jìn)入體以后遇水可以轉(zhuǎn)化成芥子油，能加快腸胃對(duì)食物的消化和吸收，另外芥菜疙瘩還有一種天然的香氣，這種香氣也能增加食欲，也能促進(jìn)消化，平時(shí)食用芥菜疙瘩也就可以有效減少****和食少腹脹等不良癥狀的發(fā)生。
3、芥菜疙瘩能**降溫
芥菜疙瘩還有**降溫的作用，它含有鈣、磷以及鐵等多種微量元素，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能**也能降溫，更能保持人體電解質(zhì)的平衡，對(duì)人類的小便不利和小便澀痛等常見不良癥狀有一定的**和緩解作用。
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