喝黑茶能減肥嗎
發(fā)布時間：2018-10-18 13:45:26
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茶有很多**，美容、保健、還有女性朋友*敏感的話題——減肥。黑茶外觀呈黑色，是六大茶類之一，那么，您知道喝黑茶能減肥嗎?下面中國食品招商網(wǎng)小編就為您介紹下喝黑茶能減肥嗎。
專家指出，經(jīng)常喝黑茶可以減肥，因為黑茶可以**小腹脂肪堆積。
一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對**腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。
想用黑茶來減肥，*好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。
喝黑茶為什么可以減肥?
黑茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。
想減肥的朋友們，經(jīng)常喝黑茶可以減肥，但是需要提醒的是，*好不要喝濃茶，建議喝二次茶。因為喝濃茶對健康不利，可不要為了減肥丟了健康哦。
以上就是中國食品招商網(wǎng)小編為您介紹的有關(guān)喝黑茶能減肥嗎等相關(guān)信息，希望對您有參考價值。
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