杏仁大家都熟悉,杏仁作為一種比較名貴有富有營養(yǎng)的干果,那么,杏仁吃多了怎么辦?下面食品招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家,僅供大家參考。
杏仁吃多了怎么辦
1、杏仁含有很多脂肪,如果食用過多,可能導(dǎo)致,有惡心嘔吐癥狀建議服用一些護(hù)胃的藥,還有促進(jìn)消化的,比如奧美拉唑、莫沙必利等。
2、若自服還是身體不適,建議及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的診斷進(jìn)行。
3、防治杏仁中毒的關(guān)鍵是控制服食杏仁的量,不論是入藥還是食用,不管是甜杏仁還是苦杏仁,每天不宜超過12克。一旦發(fā)現(xiàn)杏仁中毒要及時去醫(yī)院救治。對于腸胃虛弱的人,醫(yī)生建議要少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸,對于嬰兒和大便溏瀉的人則可導(dǎo)致或加重腹瀉。對于杏仁引起的這些輕度的不適癥狀,還可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服,或飲梅子汁解之。
杏仁吃多了會中毒嗎
1、一般說來,栽培杏所產(chǎn)的大多是甜杏仁,野生的則多為苦杏仁??嘈尤室话阌脕砣胨?,其毒性比一般甜杏仁高數(shù)十倍??嘈尤室浅远嗔耸菚卸镜?,表現(xiàn)為眩暈,突然暈倒、心悸、頭疼、惡心嘔吐、驚厥、昏迷、紫紺、瞳孔散大、對光反應(yīng)消失、脈搏弱慢、呼吸急促或緩慢而不規(guī)則。如果不及時搶救,可能會因呼吸衰竭而死亡。中毒者內(nèi)服杏樹皮或杏樹根煎劑可以解救。
2、苦杏仁有毒,是眾人皆知的,但是對于一般的甜杏仁和經(jīng)過加工的杏仁,人們的戒備心就沒那么強(qiáng)了,很多人把它當(dāng)成鐘愛的零食,愛不釋手。但是,甜杏仁的毒副作用也是不能小視的,古代很多中醫(yī)書籍中均記載杏仁“有小毒”、“有毒”,吃多了照樣會中毒。有病例是服用過多的甜杏仁而中毒,表現(xiàn)為全身乏力,面色青灰,時有嘔吐等;重者因呼吸功能衰竭而導(dǎo)致死亡,因此建議不宜多吃。
然而不能否認(rèn)的是,只要將每天吃杏仁的量控制在合理范圍內(nèi),杏仁對人體還是非常有利的。杏仁有潤肺養(yǎng)顏、止咳祛痰、潤腸通便等諸多的藥理作用,可以說是老少皆宜。近年來的研究發(fā)現(xiàn)杏仁還是之果。美國研究人員的一項研究成果顯示,膽固醇水平正?;蛏愿叩娜耍梢杂眯尤嗜〈渖攀持械牡蜖I養(yǎng)密度食品,達(dá)到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。
杏仁吃多了怎么辦?通過以上內(nèi)容我們了解到杏仁吃多了會,所以,小編建議大家在吃杏仁的時候不要吃太多,適量吃就可以了。