紫菜的做法
發(fā)布時(shí)間：2018-10-11 11:26:39
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紫菜的做法？紫菜營(yíng)養(yǎng)豐富，紫菜富含**和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶、**婦女貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(zhǎng)和保健;紫菜能***、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。
常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)***的能力。這款炒紫菜做法簡(jiǎn)單，是老幼皆宜的佳品。下面，小編就為大家詳細(xì)介紹一下紫菜的做法,紫菜怎么做好吃。
紫菜的做法,紫菜怎么做好吃
炒紫菜的做法
主料：紫菜10g
輔料：油少許、紫菜調(diào)味料適量、熟白芝麻適量
步驟：
1.準(zhǔn)備好紫菜，要選用無沙紫菜
2.將紫菜撕成小塊
3.鍋燒熱，倒入少許香油
4.放入紫菜
5.小火不停的翻炒
6.直到紫菜變綠變得很酥脆就可以了
7.倒入適量的紫菜調(diào)味料
8.撒入熟的白芝麻即可
9.盛盤就可以食用了
以上是炒紫菜的做法，關(guān)于紫菜的做法,紫菜怎么做好吃就為大家介紹到這里，希望對(duì)大家有所幫助。
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