干煸豆角怎么做?
原料:豬肉100g、四季豆300g、大蒜2瓣、干紅辣椒2個、拌飯醬1大勺、糖1茶匙
1、中放入適量油,燒熱后放入四季豆;
2、小火煸炒至四季豆外皮開始出現(xiàn)皺褶時,盛出瀝油;
3、另起鍋加入少許底油,燒到7成熱時,放入蒜末、辣椒末煸香;
4、放入肉餡,用鏟子快速將肉餡劃散;
5、調(diào)入拌飯醬;將肉餡炒熟后倒入之前煸過的四季豆翻炒幾下;
6、再調(diào)入白糖,翻炒1分鐘,待調(diào)料和菜混合均勻后即可。
干煸豆角的正確做法
原料:四季豆500克,油,豬肉100克,姜、蒜末和料酒、生抽適量,鹽、糖和雞精適量
1、四季豆摘去兩頭抽去筋、掰成長段洗凈瀝干;
2、入油鍋炸至外皮略皺,撈出控干油備用;
3、鍋中留1大匙油,豬肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥;
4、倒入四季豆,調(diào)入少許鹽、糖和雞精翻炒至入味即可。
干煸豆角是哪里的菜系
干煸是川菜的一種烹調(diào)技法,將豆類蔬菜切段,加少許油的鍋中煸炒,炒至豆類水分散發(fā),干香油亮即成。干煸豆角是將豆角稍微干煸一下,再用干辣椒和花椒拌炒入味而成。但干煸的豆角比較費火,要一直小火不斷的煸豆角。
干煸豆角的作用
干煸豆角是用豇豆制作作為主要食材,以醬油、香油、味精、醋作為調(diào)料制作而成的一道家常菜??谖断滔憷?,色澤嫩綠,口感脆嫩,營養(yǎng)豐富。豆角中的纖維有利于降低人體內(nèi)的***,適用于***人群;還能加強胃腸蠕動,有利于防止**。