夏至應(yīng)該吃什么
在農(nóng)歷夏至后第三個(gè)庚日即進(jìn)入伏天。此時(shí)天氣炎熱，人們食欲不振，開始消瘦，即“枯夏”。民間開始偷閑消夏，注意飲食補(bǔ)養(yǎng)，官府也停止辦公事。江蘇夏令飲食有三鮮：地上三鮮為莧菜、蠶豆和杏仁，樹上三鮮為櫻桃、梅子和香椿，水中三鮮為海絲、鮒魚和咸鴨蛋。
夏至的禁忌
1、亂灑香水
搽了香水的部位，經(jīng)太陽光線照射會(huì)引起化學(xué)變化，產(chǎn)生**刺痛，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)展成為皮炎。因此我們?cè)谙募镜臅r(shí)候用香水時(shí)，要灑香水的部位應(yīng)該是太陽穴、耳后、頸后、肘內(nèi)側(cè)、手腕、膝內(nèi)側(cè)和裙下擺的里側(cè)。洗頭時(shí)在*后一遍清水中滴幾滴香水，可使頭發(fā)的香氣久存。此外，可在手帕、襯衣和飾物上灑些香水。
2、不宜戴金屬首飾
夏天出汗較多，金屬首飾如耳環(huán)、項(xiàng)鏈、手鐲中所含的鎳、鉻會(huì)溶于汗水中，并能滲入皮膚內(nèi)，從而引起接觸性皮炎，對(duì)于很多女性朋友們來說，在生活中都是喜歡帶些首飾的了，雖然很美觀，但是實(shí)際上夏季的時(shí)候戴這些首飾，對(duì)于我們的身體健康來說是沒有什么好處的，所以還是要少戴了。
3、不除腋毛
有些人認(rèn)為夏季穿短袖或無袖衣裙時(shí)腋毛露在外面**觀，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其實(shí)，這樣做有損健康，極易造成腋窩部位的**感染，不僅局部疼痛難受，還容**生淋巴結(jié)腫大等癥狀，所以對(duì)于腋毛來說，女性朋友們還是保留著比較好，否則是不利于我們健康的哦。
夏至適合什么中藥
1、菊花
在夏至的時(shí)候菊花茶是非常不錯(cuò)的選擇，菊花是有很好的降火、明目的作用，是很適合在夏季高溫的天氣飲用，尤其是對(duì)于一些長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人群來說，菊花的明目**還能緩解電腦族的眼睛疲勞，同時(shí)還能有效地防輻射。
2、太子參
煮湯常用到的太子參，其體潤(rùn)性和、補(bǔ)氣生津，對(duì)脾虛食少、倦怠**、心悸自汗、肺虛咳嗽、津虧口渴等癥有很好的緩解作用。太子參補(bǔ)氣生津作用的效力比人參、黨參、西洋參都弱，但藥性十分平穩(wěn)，且副作用比上述參種小得多，適合那些體虛又受不住滋養(yǎng)藥物大補(bǔ)的人。在夏至的時(shí)候其他的人參是滋補(bǔ)是容易上火，而我們用太子參則是清補(bǔ)扶正，是可以很好的改善身體不適的癥狀，而且在服用之后也是不會(huì)有血壓升高的危險(xiǎn)，而且也是適合青少年和兒童。
3、黃芪
在夏至的時(shí)候，很多人都是會(huì)因?yàn)槌龊贡容^多，就是會(huì)感覺到身體氣虛無力、肢體疲倦，而且也是會(huì)出現(xiàn)咽喉痛、咳嗽等感冒的癥狀，我嗯在這個(gè)時(shí)候就是可以服用一些黃芪來補(bǔ)氣，據(jù)藥書等記載，黃芪性甘微溫，具有補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒生肌等**。
夏至節(jié)氣常見的皮膚病
1、日光性皮炎
日光性皮炎,又稱多形性日光疹,是夏季常見皮膚病,常反復(fù)發(fā)作。該病主要是人體對(duì)陽光中的紫外線過敏引起的。尤其是在夏至節(jié)氣前后，天氣是非常的炎熱的，并且陽光中的紫外線也是非常的強(qiáng)烈的,因此一些對(duì)紫外線有過敏反應(yīng)的人來說,很容易患上日光性皮炎。一般來說,**在日曬后幾小時(shí)或三四天后,皮膚的暴露部分,如前臂、鼻翼、手背、面部、頸部、前胸等部位出現(xiàn)紅斑、**、水皰等等這些情況，并且非常的瘙癢，對(duì)于我們大家的皮膚的健康是非常的不利的。
2、痱子
另外，痱子這種皮膚性**在夏至節(jié)氣前后也是非常的常見的，尤其是我們皮膚不好的朋友們，在生活中一定要做好**痱子的工作了。痱子,是夏天*多見的皮膚急性炎癥,由汗孔阻塞引起的,分白痱、紅痱、膿痱三種,多發(fā)生在頸、胸背、肘窩等部位,小孩可發(fā)生在頭部、前額等處。初起時(shí)皮膚發(fā)紅,然后出現(xiàn)針頭大小的紅色**或丘皰疹,密集成片,其中有些**呈膿性。生了痱子后瘙癢、疼痛,有時(shí)還會(huì)有一陣陣熱辣的灼痛等表現(xiàn)。