夏天應(yīng)該喝什么茶
菊花茶味道甘苦,性微寒,有散風(fēng)清熱、清肝明目和****的作用。
蒲公英茶,既可以去火也可以解暑
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有**調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡***等**
薄荷花有很高的藥理價值，可以疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹等**
金銀花茶，其性味甘寒，具有清熱**、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的**
山楂茶，山楂有消食導(dǎo)滯、**化淤的作用
姜茶，**感冒、健脾暖胃、**化淤等**
女生夏天應(yīng)該喝什么茶
1、金銀花茶
能清熱**，有效排除體內(nèi)**，**和**痘痘和暗瘡生長；能激活細(xì)胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養(yǎng)，瞬間美白；能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。
女生夏季適合喝什么茶
飲用方法：每次取3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦?？勺眉颖腔蚍涿埏嬘谩?/p>
2、蜂蜜加紅茶
有潤腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃，反而會起到保護(hù)的作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂，所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病，卻還是臉上長痘痘，有可能是**、肝氣郁結(jié)、體內(nèi)有**、或油脂分泌過旺所引起的，長期喝紅茶加蜂蜜，這些問題都能解決，主要是堅持。
女生夏季適合喝什么茶
飲用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐過后一直到晚上9點，就喝紅茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃飯，但要堅持長期喝，這是*健康的減肥方法了。
3、玫瑰花茶
性微溫，含有豐富的維生素，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、**調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì)；玫瑰花有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。紅月季花**和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花飲用。
薰衣草——凈化美白、**、松弛、幫助睡眠
玫瑰或玫瑰花苞——凈化、美白、消除疲勞
檸檬——增強抗體、美白、促進(jìn)代謝、凈化
洋甘菊——凈化美白、排毒、降肝火
馬鞭草——凈化美白、瘦身減脂
芙蓉花——清熱解火、凈化、排毒、活化循環(huán)
山楂——純凈體質(zhì)、活化循環(huán)
橘皮——保健消化、消除多余水分
菊花——降低火氣、清肝**
洛神花——去脂、凈化體質(zhì)
夏天喝茶禁忌
1、忌喝隔夜茶
夏天天氣本就燥熱，加上**滋生快，茶水放久了，不僅**餿變質(zhì)，還會失去維生素等營養(yǎng)成分，忌喝隔夜茶的原因很多，但*主要的還是食物變質(zhì)會產(chǎn)生對身體不利的**，易傷脾胃，尤其是夏天，容易引起胃腸炎癥。
2、忌喝久泡茶
?茶葉泡久了，一是會使得茶葉內(nèi)的苦澀物質(zhì)過度的析出，使得茶湯滋味不好；二是容易將茶葉內(nèi)原本一些難溶物質(zhì)泡出，不利于健康；三是容易使得茶中的維生素遭到破壞，不宜飲用。
3、忌多喝濃茶
因為濃茶中***、茶堿濃度過高，會使****系統(tǒng)的興奮性**，所以天氣悶熱的夏天，濃茶提神是較為常見的方式。
但大量飲用濃茶可引起胃蠕動加快，胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn)，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導(dǎo)致胃潰瘍。