大黃魚怎么做
可以做紅燒大黃魚,需要準(zhǔn)備菜籽***糖,香醋,老抽,醬油,蔥,姜,蒜,大黃魚,先把魚兩邊切斜道,抹上一些胡椒粉,鹽腌制入味,把蔥姜蒜放到魚腹部當(dāng)中,再放進(jìn)冰箱里面腌制15分鐘,用廚房紙把表面的水分以及腹部水分吸干,鍋中加入適量的油,把油加熱放上一些鹽,鍋子晃動下開始炸魚,等到油微微冒煙,就提著魚尾巴,慢慢的把魚放到鍋中,用中火炸1~2分鐘,期間可以把鍋子傾斜,讓油把魚尾以及魚頭地方都炸到,再翻面,等到魚炸的差不多的時候,可以把多余的油盛出來,接著開始熬魚,加入適量的開水,蔥,姜,蒜,冰糖,醋,醬油,黃魚比較嫩,不需要翻面,但需要用勺子把湯汁澆到魚身上,煮好以后撒上一些蔥花就可以吃了。
清蒸大黃魚,需要準(zhǔn)備彩椒,料酒,蒸魚豉油,紅蘿卜,白蔥,生姜以及大黃魚,把白蔥,紅蘿卜,菜椒,生姜全部都切成絲,大黃魚洗干凈在身上切兩刀,再撒上一些料酒,魚肚子里面加入一些蔥絲以及生姜絲,碟子里鋪上蔥絲以及生姜絲,魚放上去蒸8分鐘,蒸好后取出蔥姜,重新準(zhǔn)備一個盤子裝魚,在表面放紅蘿卜絲,彩椒,蔥姜,在澆入蒸魚豉油,鍋中燒熱加油,油燒熱以后澆到魚上就可以吃了。
還可以制作豉椒鮮蒸大黃魚,需要準(zhǔn)備鹽,蒸魚豉油,料酒,豆豉,大黃魚以及紅剁椒,黃魚清洗干凈,切上幾刀,撒上一些鹽,腌制20分鐘左右,鹽不需要放的太多,豆豉拍碎切碎,然后準(zhǔn)備一個盤子,底部鋪上蔥段以及生姜片,魚腌制好以后放到盤子里面,再放上生姜片,澆一些料酒,撒上一些碎的豆豉,再鋪上剁椒,鍋中加入適量的水燒開,把魚放進(jìn)去,大火蒸8分鐘左右,蒸好以后取出,再把蒸出來的汁水倒在魚身上,淋一些蒸魚豉油,把剩下的剁椒鋪上去,撒上一些蔥花,鍋中油燒熱,澆到魚身上就可以了。
烤大黃魚怎么腌制
如果想要烤大黃魚來吃,那么腌制的方法就需要注意,首先把大黃魚收拾干凈,水分控干,然后表面涂抹適量的鹽腌制15分鐘入味,腌制好以后水分擦干,在魚肚子里面加一些蔥絲以及生姜絲就可以開始烤了。
大黃魚怎么清洗
清洗大黃魚需要用剪刀把魚鱗刮干凈清洗一下,然后準(zhǔn)備筷子,從魚腮一側(cè)**,兩根筷子把魚腮夾住,沿著魚肚子兩邊慢慢插進(jìn)去,插到底部,然后順時針擰動,多擰幾下,往外一拉,腸子以及腮就可以全部拉出來,再用清水清洗干凈,捏住魚肚子*下方的地方,從下往上推,就可以把其余的腸子都擠出來,這樣還可以保留完整的一條魚,還是非常干凈的,如果覺得這種方法不放心就可以直接剪開來清洗。
吃大黃魚的好處
適當(dāng)?shù)某砸恍┐簏S魚可以達(dá)到止血和胃健脾開胃作用,補(bǔ)虛益腎以及**的效果也相當(dāng)不錯,如果覺得自己食欲又不好,出現(xiàn)了****癥狀,吃一些大黃魚就能夠達(dá)到很好的改善作用。
吃大黃魚還能達(dá)到健脾開胃**明目效果,臉色暗黃,身體沒有力氣,總是覺得疲勞,長時間生病,身體虛弱的人適當(dāng)?shù)某砸恍┐簏S魚來改善,效果還是相當(dāng)不錯的,痰多的人*好不要吃大黃魚。
大黃魚里面含有蛋白質(zhì)微量元素以及維生素,碳水化合物的含量也很豐富,還含有磷元素,鐵元素,鈣質(zhì),維生素e,維生素b2,尼克酸,脂肪,特別是碘元素以及磷元素的含量都非常高,能夠達(dá)到補(bǔ)益身體作用,對于中老年人群身體虛弱的人群來說就非常適合。
大黃魚里面的硒元素含量也非常高,能夠讓身體代謝所產(chǎn)生的自由基被有效的清除干凈,達(dá)到****作用,對于各種各樣的**起到很好的**以及**效果。
上面介紹的就是制作大黃魚的方法,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,大黃魚的制作方法各種各樣,適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),如果想要身體更加健康,更加強(qiáng)健,就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐簏S魚來改善身體所需要的一些不良癥狀。