薯片怎么做
制作薯片需要準(zhǔn)備一些土豆,食用油,可以挑選比較好的老土豆,這樣水分含量會比較少,炸出來的薯片會更加好吃,當(dāng)然如果選擇新土豆也沒有關(guān)系,把土豆清洗干凈以后,把皮削掉,清洗干凈備用,然后再切成片狀,用小工具來削片,會更加容易,如果你的刀功是不錯的,也可以自己切的稍微薄一些,鍋里面加入適量的水燒開,把土豆片放進(jìn)去煮半分鐘,然后撈出來,撈出以后放在蒸屜兒上均勻的鋪開,然后干燥水分控干,可以放到太陽底下曬一個小時,把控干的土豆片放到冰箱里面,大概需要冷凍一個小時左右就可以拿出來做了,可以一次性多做一些,然后保存好,想吃的時候都可以拿出來做,鍋里面加入適量的油,燒熱以后,把土豆片放進(jìn)鍋里面,炸到金**撈出來,再加入適量的鹽,這樣土豆片就做好了,味道非常不錯。
薯片怎么做才脆脆的
可以制作酥脆薯片,需要準(zhǔn)備土豆,辣椒粉,鹽,油,積粉,面粉,先把土豆的皮去除,然后清洗干凈,用網(wǎng)格擦板擦出片,然后再把表面的淀粉清洗干凈,水分瀝干,撒上一些面粉,鍋里面加油燒熱,把薯片放進(jìn)去炸,一直炸到薯片挺實定型,就可以開始上下翻動,讓它炸得均勻一些,顏色改變以后就可以撈出來了,放到盤子里面,油份瀝干,應(yīng)該根據(jù)自己的口味,搭配一些辣椒粉,雞粉,鹽攪拌均勻以后就可以吃了。
烤紅薯片怎么做
制作烤紅薯片需要準(zhǔn)備一些紅薯,黃油,紅薯的皮去除,切成片狀,*好能夠切得厚一些,然后放到水里面浸泡10分鐘,烤盤平鋪,刷上一些黃油,這樣烤出來的紅薯片不會特別干硬,然后放到烤箱里面220度烤15分鐘,這樣紅薯片就做好了。
還可以準(zhǔn)備另外的做法,準(zhǔn)備一個紅薯,適量植物油,烤盤先鋪上錫紙,然后用吸油紙蘸一些食用油,涂抹在錫紙表面,把紅薯清洗干凈,切成薄片,鋪在烤盤上,烤箱需要先預(yù)熱5分鐘,然后再烤制25分鐘左右,拿出來翻面再烤25分鐘,每一個烤箱功能不一樣,所以需要好好觀察,不要烤焦了,烤好以后香噴噴的烤紅薯片就做好了。
吃薯片好嗎
適當(dāng)?shù)某砸恍┦砥粫ι眢w健康造成太大的危害,里面的營養(yǎng)價值是比較低的,熱量以及脂肪含量很高,如果吃得太多就容易影響到食欲,導(dǎo)致肥胖情況出現(xiàn),而且還會造成皮膚問題出現(xiàn)。
薯片吃的太多對身體的危害性還是非常大的,會**血壓,而且血流量也沒有辦法保持良好的流通,糖尿**就會出現(xiàn),薯片里面的鹽分含量非常高,如果吃得太多,就會讓血壓**,而且腎臟血液沒有辦法維持正常的流通,***就會出現(xiàn),而且薯片是一種油炸食物,里面的淀粉,經(jīng)過高溫處理以后就會產(chǎn)生****,可能會**,對于***,心血管,**,***,高脂肪**來說是不能吃薯片的。
薯片里面的主要成分就是一些礦物質(zhì),碳水化合物,脂肪以及熱量,除了熱量比較高以外,其他的一些成分相對來說都比較少,所以吃薯片對身體健康不會有太大的好處,如果吃多以后反而會對健康造成危害,大家一定要控制好。
上面給大家介紹的就是炸薯片的方法,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,想要吃炸薯片的人可以按照以上的步驟來制作,可以制作出比較健康的薯片來,雖然自己在家里面制作的會更加安全,但是也是油炸食品,不能總是吃,也不能一次性吃的太多。