紅燒五花肉怎么做
制作紅燒五花肉需要準備一些五花肉,料酒,生姜,蔥,冰糖,醬油,食鹽,植物油,五花肉清洗干凈切成塊狀,生姜蔥切一下,然后把肉放到冷水鍋里面,大火煮開,然后撈出來,用溫水把浮沫洗掉,水分瀝干,鍋里面燒熱,把植物油放進去,改成中火,加入冰糖,慢慢炒到冰糖顏色融化成棗紅色,油里面的大泡變成小泡,快要消失的時候就證明糖色已經(jīng)炒好了,快速把五花肉倒進能去,讓五花肉表面粘上糖色,再加入一些生姜片,蔥段,醬油,料酒,加入適量的水,要超過五花肉,大火燒開改成小火,蓋上鍋蓋燜煮一個小時,時間到了以后,蓋子打開加入適量的鹽調(diào)味,改成大火把汁收干就可以吃了。
制作酒釀紅燒五花肉,需要準備一些五花肉,烏醋,油膏,醬油,五香粉,米酒,八角,月桂葉,酒釀,八瓣,大蒜,生姜片,蔥白,五花肉,先把五花肉燙一下,加一些醋,把它的腥味去除,然后撈起來,用清水清洗一下切成塊狀,把肉塊炒出油后加入一些大蒜,生姜片,蔥白炒香,然后再把香料調(diào)味料放進去,再加入適量的酒釀,加入適量的水,蓋上鍋蓋用小火慢慢燉煮,大概需要燉煮45分鐘左右,美味的酒釀五花肉就做好了。
鹽煎五花肉怎么做
制作鹽煎五花肉需要準備一些新鮮五花肉,切成片狀,然后清洗干凈晾干,把五花肉放到鍋里面煎一下,用小火煎,把肉鋪開放均勻,用筷子不停的翻面煎到兩面金黃,鍋里面有非常多油就可以了,油份瀝干留在鍋里面,然后再撒上一些鹽粒就可以出鍋了,也可以用鍋里的油來炒一些青菜吃。
如何挑選五花肉
想要讓五花肉制作出來的味道更好,那么挑選新鮮的五花肉就非常重要,只有原材料好,制作出來的食物味道也會更好,可以先看一下它的顏色,如果五花肉是新鮮的,顏色應該是鮮紅的,如果不新鮮,顏色就會過暗,顏色看上去不正常就不要挑選了。
還要看一下五花肉的薄厚程度,一般皮薄的五花肉,肯定不是老豬肉,肉質(zhì)也非常細嫩,吃起來會非常香醇,還需要看一下五花肉的結構,一般皮上是一層肥肉一層瘦肉,肥肉遇熱以后就會化,瘦肉即便煮很長時間,也不會老,做出來的五花肉口感非常不錯,應該選擇這樣結構的五花肉來制作。
還需要看一下五花肉的整體,一般質(zhì)量好的五花肉,用手去觸摸的時候,可能會有一些粘手的感覺,肉質(zhì)上面不會有淤血,而且也不會有太多的皮筋,質(zhì)量好的五花肉,不要選擇肚皮地方的,應該選擇豬后*部位的,這里的五花肉肥瘦厚度相當,吃起來口感*好。
想要挑選到優(yōu)質(zhì)的五花肉,還要按一下肉質(zhì)看它有沒有彈性,一般優(yōu)質(zhì)的五花肉都會回彈,證明它的彈性是比較不錯的,可以考慮購買。
五花肉的營養(yǎng)價值
五花肉里面含有各種維生素,無機鹽,碳水化合物,脂肪,蛋白,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),主要就是肌紅蛋白以及肌球蛋白,是可溶性的蛋白質(zhì),容易被身體吸收消化,豬肉里面的脂肪含量也是非常高的,其中所含有的磷脂成分,能夠讓***轉(zhuǎn)換的速度變得更快,能夠維持身體營養(yǎng)平衡,還可以讓免疫能力變得更好,所以適當?shù)难a充一些脂肪也是很重要的。
豬肉里面的礦物質(zhì)含量也非常豐富,和其它的肉食一樣,還有非常多的微量元素,磷鈣就是骨骼生長非常重要的成分,是血紅蛋白不能夠缺少的,可以讓生命活力維持在良好的狀態(tài)。
五花肉里面的維生素b族非常豐富,特別是維生素b1,如果身體缺少這種營養(yǎng)元素就很容易出現(xiàn)多發(fā)性神經(jīng)炎,**,**,嘔吐,厭食,磺胺類,藥物中毒等等問題。
上面介紹的就是五花肉怎么做,大家可以使用上面這些方法來制作五花肉,可以把五花肉的味道制作的非常好,五花肉里面的營養(yǎng)價值也非常豐富,只有適當?shù)难a充才可以讓身體變得更加健康,當然吃五花肉要注意,一定不能二次冰凍,而且豬肉宰殺以后也不能馬上就吃,有膽囊炎問題的人不能吃五花肉,********也不能吃太多五花肉。