豆汁的做法
材料:準備適量的綠豆、水。
做法:
1、先把準備好的綠豆淘洗干凈,放入盆內(nèi)用涼水(冬天用溫水,水量要比綠豆高出2倍)泡十幾小時。
2、待豆皮用手一捻就掉時撈出,加水磨成細漿。
3、將細漿倒入紗布中,使液體部分通過紗布滲到下面的容器。
4、去掉豆渣,留漿水待用。
5、過濾的漿水倒入玻璃容器中,發(fā)酵12小時。(冬季24小時,夏季12小時)
6、經(jīng)過沉淀,質(zhì)地較濃的即為生豆汁,*上層是浮沫和漿水;撇去浮沫和漿水,把生豆汁舀出。
7、鍋內(nèi)加少許涼水,用大火燒沸后倒入生豆汁。
8、待豆汁煮漲并將溢出鍋外時,立即改用小火分次將生豆汁勾兌到鍋中,隨吃隨盛。
特點:做法簡單,營養(yǎng)全面。
**:喝豆汁可以調(diào)理脾胃,改善腸道健康。
溫馨提示:
1、綠豆與水的比例為1:3,即100克綠豆要用300毫升水磨漿。
2、豆汁煮至不煳、不澥為佳。
3、煮生豆汁時火候要加以控制量,不能用大火,否則會變成麻豆腐,而且不能煮得滾開爛熟。
以上就是關(guān)于豆汁的具體做法介紹,平時想喝豆汁,*好是自己動手制作,因為自己制作的豆汁比較健康衛(wèi)生,吃起來才更放心,只要想口感更好的話,那么方法還是要有所講究的,希望通過小編的講解,可以幫助大家在制做豆汁時提供一些參考。