魚丸湯怎么做好吃
1、我們先將地瓜粉、高湯、姜粉、粉絲、白胡椒粉、鹽、蔥、虱目魚、糖、蛋清、雞精都準(zhǔn)備好了,備用。
2、然后就是將雞蛋放到碗里面,將蛋清和蛋黃都分離了,然后將雞蛋清放到冰箱里面進(jìn)行冷凍,快速的進(jìn)行降溫。
3、然后就是將虱目魚處理好,就清洗干凈了,然后就是將魚尾提起來,然后用右手貼在魚的末端。
4、然后就是用錢朝一邊推一邊將魚肉撇出來,然后就是將魚身固定住了,然后就是將勺子豎直放在魚肉里面。
5、然后就是從魚尾開始,像魚頭部位刮,將魚的血和筋都去掉了,然后就都刮好了,用刀背輕輕的敲碎了。
6、然后就是將魚肉再用刀背剁碎了,在冰箱里面進(jìn)行冷藏,建議大家不要用攪拌機,因為這樣就是會使得味道沒有手剁碎的好。
7、然后就是將魚肉取出來,降溫,然后用鹽攪拌成濃稠狀,我們一定是在將魚肉起筋的時候需要時間和力氣,所以大家是要有一些耐心的。
8、然后就是將肉打到粘稠,用筷子插到肉餡里面,能夠立起來就可以了,然后就是在里面放入少許的水,再放入姜粉,攪拌均勻了。
9、倒入到魚肉里面,可以很好的幫助去除腥味了,然后攪拌均勻了,放入地瓜粉。
10、我們攪拌均勻之后,就是將冷凍過的蛋清放到魚肉里面,然后快速的攪拌均勻了,變得濃稠就可以了。
11、將白糖、雞精放入,攪拌均勻,將所有的食材調(diào)料都攪拌均勻了。
12、然后抓少量的魚肉放到手掌里面,從虎口擠出肉丸,將魚丸放入鍋里面,用小火燒。
13、等魚丸漂浮起來,就是可以撈出來了,然后馬上過一下涼水,晾涼了。
14、用大火燒高湯,放入適量的粉絲和魚丸,煮開之后,就倒入碗里面。
15、撒上一些白胡椒粉,再撒一些蔥花就是可以食用了。
提示:
1、我們一定是要注意食材要新鮮一些,因為這樣是會直接影響到味道的,尤其是魚肉。
2、魚丸是要低溫,可以用筷子進(jìn)行攪拌。
魚丸湯的營養(yǎng)價值
1、魚丸礦物質(zhì)含量高
魚丸是一種用魚肉做成的丸子了,吃起來肉質(zhì)是非常的細(xì)嫩的,而且里面是含有我們身體所需要的多種礦物質(zhì),其中,鎂元素的含量就是非常的高的,進(jìn)入我們的身體之后,能夠很好的保護(hù)我們的****的健康,對于減少***和***或者****都是有很好的效果。
2、魚丸能養(yǎng)肝**
我們食用魚丸是可以很好的幫助養(yǎng)肝**的,因為魚丸除了含有多種礦物質(zhì)外,也是含有一定量的維生素和大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的,我們的身體在吸收這些營養(yǎng)成分之后,能夠很好的滋補肝臟,幫助提高肝臟的**,對于提高我們身體的造血能力是有很好的效果,所以我們經(jīng)常食用一些能夠很好的補肝養(yǎng)肝和美容養(yǎng)顏。
3、魚丸能**消腫
吃魚丸也是有**消腫的作用的,里面是含有微量元素鉀,能夠與我們的身體的鈉發(fā)生反應(yīng)的,促進(jìn)排出身體,幫助提高腎功能,促進(jìn)我們身體了里面多余的水分排出,對于我們出現(xiàn)的小便不利和身體浮腫等**有很好的**和緩解的效果。
魚丸湯里可以放什么
一般來說,我們喜歡的吃的食材都是可以放的。
魚丸怎么做好吃
食材:鰱魚一條
步驟
1、將花鰱去掉頭,洗干凈了,將魚從中間切開了,去掉骨頭,備用。
2、然后就是將處理好的魚肉去掉魚皮,切成小塊。
3、然后就是將魚肉放到料理機里面,在里面倒入蔥段和生姜,將蓋蓋緊了,然后將魚肉打到膠狀。
4、然后將魚茸取出來,放入蛋液、淀粉、料酒、糖、鹽混合了,然后用力攪打。
5、在鍋里面放入水燒開了,將魚丸從虎口的地方擠出來,煮到魚丸飄起來,就可以食用了。
我們用自己制作出來的魚丸湯不僅是非常的鮮香,而且營養(yǎng)價值也是非常的高的,大家在制作的時候是不需要加入太多的調(diào)料的,這樣吃起來是會更加的原汁原味的,而且我們制作很多菜肴的時候都是會用到魚丸的,一定是會讓大家回味無窮的。