黃米面(黃米面是什么)
發(fā)布時間：2021-08-21 10:30:19
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黃米面是黍子去皮后成為黃米，再磨成的面粉，黃米本是北方一種糧食，顏色淡黃，煮熟后很黏，味甘，性寒，無毒，在北方主要用來做一種傳統(tǒng)的糕。
黃米面營養(yǎng)分析：
黃米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養(yǎng)元素，具有益陰、利肺、利大腸之**。黃米面可以補充蛋白質(zhì)和維生素，可以有促進代謝的作用，可以潤腸通便，保護腸胃，對于腸胃比較差的人群來說是滋補的食材。
黃米面適合人群：
一般人群均可食用
1.適宜于體弱多病，面生疔瘡者食用;適宜陽盛陰虛，夜不得眠，久泄胃弱，****、疥瘡、毒熱、毒腫者食用;黃米面適合身體虛弱的人群食用，可以有緩解腸胃不適，還可以有緩解**的**哦。
2.身體燥熱者禁食。
黃米面食療作用： 黃米味甘、性微寒;
具有益陰、利肺、利大腸之**;
可治陽盛陰虛，夜不得眠，久泄胃弱，****、疥瘡、毒熱、毒腫等癥。
黃米面是什么呢，適合什么人食用呢，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，黃米面的適宜人群有很多?？梢跃徑饽c胃不適，而且還可以緩解脾胃虛弱的情況，對于促進代謝緩解**有好處，而且還可以有潤肺**的作用，大家可以經(jīng)常吃哦。黃米面是什么以及哪些人能吃，這些小常識大家都要記住哦。
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