煎釀茄子是哪個(gè)地方的菜
煎釀茄子以茄子,魚肉為食材,色澤金黃,鮮嫩香醇,別有風(fēng)味。是山東省的地方傳統(tǒng)名菜之一,屬于魯菜系。
煎釀茄子的營養(yǎng)價(jià)值
茄子的營養(yǎng)也較豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P750毫克,這是許多蔬菜水果望塵莫及的。煎釀茄子能使血管壁保持彈性和生理功能,防止硬化和破裂,所以經(jīng)常吃些茄子,有助于*****、***、動(dòng)脈硬化和出血性紫癜。
煎釀茄子的做法
食材:茄子,魚肉,干淀粉,食鹽,濕淀粉,白砂糖,味精,料酒,耗油,胡椒粉,醬油,熟豬油和香油等;
1.把茄子清洗干凈,去蒂后切成稍微斜的厚片,魚肉清洗干凈之后剁成肉泥,在里面加入適量的味精和食鹽攪拌均勻,稍微腌制一會(huì)兒,使其入味;
2.接著將魚肉泥始終朝著一個(gè)方向不斷的攪拌上勁,再在里面加入適量的清水和干淀粉,攪拌均勻后將其填充在兩片茄子之間;
3.每一個(gè)都做好了之后就可以開始制作了,炒鍋中倒入適量的豬油,中火加熱后把茄子輕輕放進(jìn)去,一邊煎一邊往鍋里加適量的豬油;
4.直至魚肉餡料煎至金**后盛出備用,炒鍋重新加少許油燒熱,同時(shí)加入料酒和少許清水,稍微煮一會(huì)兒;
5.接下來加入食鹽,味精,耗油和胡椒粉,攪拌均勻,再把炸過的茄子放進(jìn)去,蓋上鍋蓋,稍微燜煮一會(huì)兒,直至將其燜煮至爛后加入少許濕淀粉進(jìn)行勾芡,表面淋上香油就可以了。
煎釀茄子的制作技巧
做這道煎釀茄子的時(shí)候,對于食材的準(zhǔn)備是比較復(fù)雜的,因?yàn)橐WC成品的美感,加入兩片茄子之間的肉餡不適宜太多,否則茄盒就會(huì)凸出來多余的部分,影響外觀,而且在鍋中煎的時(shí)候,肉餡也容易從之間脫落出來。為了讓肉餡被包裹得更加牢固,可以在兩片茄子之間涂抹上一層薄薄的生粉。在煎之前,輕輕排掉多余的生粉就可以了,茄子特別容易吸油,在茄子表面沾上生粉,還能有效的防止茄盒不吸入太多的油分,吃起來不會(huì)容易覺得膩,一舉多得的做法。
上面給大家介紹的就是煎釀茄子的制作方法和營養(yǎng)價(jià)值,現(xiàn)在大家應(yīng)該也知道了吧,煎釀茄子雖然做起來不復(fù)雜,但也是要掌握一定的烹飪技巧的,這樣做出來的煎釀茄子才會(huì)更加的好吃,今天小編就給大家介紹到這里了,希望上面介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>