新疆拌面怎么做好吃
準備五香粉,老抽,花生油,韭菜,青椒,土豆,圓蔥,鮮玉米,干香菇,干木耳以及雞翅根,鹽水,小麥粉。先把面粉放到面包機里面,加入適量的鹽以及水,選擇意大利面團程序開始揉面,面團揉好以后,表面會有一些小氣泡,延展性是不錯的,所以不需要再醒發(fā),把面團分成兩份,然后再搟成10毫米厚的正方形,兩片面抹油放到盤子里面,蓋上保鮮膜醒半個小時以上,再準備一些配菜,干香菇和木耳提前泡發(fā)清洗干凈,蔬菜切成塊狀,蔥姜蒜切成片狀,炒鍋里面加入水,把雞翅根的表面煎香,加入土豆,玉米,木耳以及香菇,然后再加入鹽,五香粉,老抽等調(diào)料,加入適量的水,把食材淹沒,燉煮30分鐘,然后再把青椒洋蔥放進去翻炒一分鐘,韭菜放進去翻炒均勻,菜做好以后留一些湯汁用來拌面,不要收得太干,面好后放到案板上再切成條,然后拉長,醒發(fā)好的面團是很容易拉長的,鍋中加入適量的水燒開,改成小火把拉條放進湯鍋當中,全部放進去以后改成大火煮一分鐘左右,不用擔心會煮爛,煮好以后拌上蔬菜以后就可以吃了。
新疆拌面可以放什么菜
新疆拌面里面可以放芹菜,蒜苔,西紅柿,牛肉以及洋蔥,這種搭配方式味道還是非常香的,可以先把手搟面煮熟,用涼開水過涼,然后就可以出鍋,鍋燒熱以后倒油,把牛肉放進去翻炒,然后就可以加一些醬油提味,然后出鍋,鍋里面加入適量底油,然后再把洋蔥放進去炒香,之后把蒜苔芹菜一起放進鍋里面,放入適量的鹽,醬油炒到七成熱,把西紅柿放進去炒出香味,炒出水分,然后再添加適量的水,放之前把牛肉翻炒一下,加一些番茄醬,等到鍋里面的湯汁變粘稠,就可以加一些味精,攪拌均勻就可以出鍋吃了,喜歡吃辣的人,可以再放一些辣椒油或者辣椒籽,味道就非常不錯。
新疆拌面里面還可以放口蘑,尖椒,筍,蒜薹,需要準備面條,味極鮮,生姜,口蘑,尖椒,白糖,面醬以及蔥,先把口蘑切成片狀,然后再放進熱水里面焯熟,油熱以后把肉絲放進去翻炒一下,再加一些生姜絲,蔥花,味極鮮面醬,一些白糖尖椒,繼續(xù)翻炒熟,加一些口蘑片,一分鐘以后就可以出鍋,把材料放進面條當中,拌均勻以后就可以吃了。
新疆拌面的營養(yǎng)價值
新疆拌面里面含有非常多的礦物質(zhì),蛋白質(zhì),糖,淀粉,味道香甜,能夠達到健脾及養(yǎng)心益腎作用,它里面還含有維生素a,纖維,硫胺素以及氨基酸,適當?shù)某砸恍┬陆杳婧苋菀妆簧眢w消化吸收,可以讓貧血問題得到改善,***增強,讓營養(yǎng)變得平衡,很容易吸收。
新疆拌面里面還含有非常豐富的碳水化合物,能為身體提供充足的能量,煮的過程中水就會吸收的比較多,面煮熟以后量也會增加,有很強的飽足感,能夠讓思維活力變得比較強,而且它里面所含有的碳水化合物是神經(jīng)系統(tǒng)大腦非常需要的,適當?shù)某砸恍┠軌蜃尨竽X的活力變得更強。
新疆拌面里面還含有b族維生素,能夠刺激腦細胞,中午適當?shù)某砸恍┬陆杳婢褪遣诲e的選擇,早上適當?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)比較高的食物,晚上一定不要吃新疆拌面,會出現(xiàn)不容易消化吸收的情況。
拌面的竅門
制作拌面想要讓它的味道變得更好,那么調(diào)味料就需要根據(jù)自己的喜好來挑選,在煮面條的時候放一些油,這樣就能讓面條變得更加有光澤,不容易粘在一起,面團煮熟以后把水分瀝干,這樣拌出來的面才會更加美味,可以準備豬肉,藤辣油,白糖,油潑辣子,香醋,老抽,生抽,小米辣,鮮辣醬,先把材料準備好,小米辣小蔥清洗干凈以后切碎,小蔥切蔥花,小米辣放在碗里面,碗中加一些油潑辣子,藤辣油,白糖,鮮辣醬,豬油,老抽,香醋,生抽,根據(jù)實際情況添加攪拌均勻,放在一邊備用鍋里面,加入適量的清水以及植物油,大火燒開以后面條放進去煮熟,然后再把面條撈出來,瀝干水份,放進調(diào)料碗里面,用筷子攪拌均勻,等到蛋**消失以后,證明就攪拌好了,再撒上小米辣以及蔥花,好吃的拌面就做好了。
上面介紹的就是新疆拌面的制作方法,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,想要讓新疆拌面的味道更好,正確的制作方法,一些小竅門要了解清楚,這樣才能做出好吃的拌面來。