怎樣做蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶的做法

制作蜂蜜柚子茶，并不是非常的難，一般來說，大約一個小時左右就可以將蜂蜜柚子茶做好，柚子的味道屬于酸性的，而且屬于一種寒性的食物，對我們的身體具有潤肺清腸以及健脾補(bǔ)血的功效，而且還能夠幫助我們?nèi)セ?。不過，柚子皮其實(shí)味道還是比較酸苦的，必須要熬的時間比較長一些，才能夠減輕一些苦味，而且，其中那些對我們身體比較好的成分，也需要比較長時間的熬煮才能夠完全的浸出來，所以說，建議大家平時熬制柚子茶的話熬大約一個小時左右，這樣才能夠讓營養(yǎng)更好的析出。具體的做法是，首先用食鹽將柚子皮搓洗干凈，然后將柚子皮剝出來，然后將其切成條狀，剝出柚子的果肉留以備用，然后將柚子皮放到碗里，加入適量的食鹽及再進(jìn)行充分的揉搓，這樣能夠有效的幫助我們?nèi)コ肿悠さ目辔?，然后將柚子皮中的水分?jǐn)D干凈，加入水進(jìn)行漂洗。多漂洗幾次，這樣才能夠減輕柚子皮的苦味，然后在鍋里加入適量的清水加上柚子皮，開火進(jìn)行煮，開之后加入適量的冰糖進(jìn)行攪拌，然后將剝好的柚子肉也放到鍋里，用勺子打傘，蓋上鍋蓋，繼續(xù)煮，煮到粘稠之后，關(guān)上火，等到稍冷之后將蜂蜜倒入，再將蜂蜜豆攪拌均勻，然后將做好的蜂蜜柚子茶放到玻璃瓶里，再放到冰箱里冷藏，大約三天以后就可以喝了。

在家怎樣做蜂蜜柚子茶

事實(shí)上，在家做蜂蜜柚子茶要準(zhǔn)備的材料非常的簡單，而且做起來也不是很麻煩，首先要將柚子清洗干凈，然后建議大家在清洗的時候盡量用食鹽搓洗，因?yàn)樵阼肿拥谋砻媸巧鲜怯幸粚酉炏炠|(zhì)層的，用食鹽搓洗才能夠?qū)㈣肿悠で逑锤蓛?。然后用小刀在柚子皮表面劃劃深一些，這樣才能夠更好的將柚子剝開。剝開之后，建議大家把柚子瓣上那些白色的絮狀物盡量都剝掉，因?yàn)檫@些地方比較苦，否則的話做出來的柚子茶會比較苦不好喝。將皮切成絲狀，泡一泡，將苦味泡掉之后，將果肉弄散放到鍋里，建議大家盡量不要把果肉弄破，盡量是顆粒完整的果肉，這樣做出來的柚子茶口感會更好一些，然后將柚子皮也一起放到鍋里，加適量的冰糖煮一煮，再倒入適量的水。首先開中火，等鍋開之后再開小火煮，直到將鍋里煮的粘粘的沒有水了之后就可以了，然后將做好的蜂蜜柚子茶放到罐子里，加入適量的蜂蜜，然后放到冰箱大概三天左右就可以喝了。

蜂蜜水的作用與功效

蜂蜜水對我們的身體，事實(shí)上是有非常多的好處的，首先呢，喝蜂蜜水能夠有效的幫助我們恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜過后，喝一些蜂蜜水能夠非常有效的幫助我們改善大腦的血液循環(huán)，使大腦的神經(jīng)元變得更加的活躍，另外，也可以幫助我們消除在吃大餐之后的積食，因?yàn)榉涿勰軌虼龠M(jìn)我們的胃酸正常分泌，還能夠增強(qiáng)我們的腸胃的蠕動，從而能夠有效的幫助我們縮短排便的時間，另外蜂蜜水也能夠有效的幫助我們潤肺，因?yàn)榉涿塾蟹浅?yōu)良的止咳潤肺祛痰的功效。

喝蜂蜜柚子茶減肥嗎

事實(shí)上相比于其他的水果，柚子屬于柑橘類的水果，柑橘類的水果能夠有效的幫助我們控制我們的體重，因?yàn)樵诟涕兕惖乃芯S生素c含量十分豐富，而且纖維素含量也非常多，吃了之后呢，非常容易出現(xiàn)飽腹感，所以能夠非常有效的幫助我們減肥。而且柚子還能夠有效的幫助我們刺激我們的腸胃粘膜，從而影響我們?yōu)閷τ跓o營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這樣的就會抑制我們的活躍的食欲，因此具有一定的減肥的功效。

上面給大家科普了很多關(guān)于蜂蜜柚子茶以及蜂蜜和柚子的相關(guān)的知識，相信大家對于蜂蜜柚子茶有一個更加深入的認(rèn)識和了解，蜂蜜柚子茶的做法并不難，大家平時可以自己在家里做一些。