蜂蜜柚子茶怎么喝,蜂蜜柚子茶可以多喝嗎

蜂蜜柚子茶可以多喝嗎

不建議過多服用。

蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素C、鈣、無機鹽等多種營養(yǎng)成分，具有理氣化痰、抗菌消炎、美容養(yǎng)顏等多種功效，它雖然沒有明顯的毒副作用，但是吃任何食物都需適量，服用過多不僅無法起到原有的功效，反而會對身體不利，蜂蜜柚子茶也是一樣，因為蜂蜜柚子的藥性寒涼，對腸胃有一定的刺激，如果服用過多可能會刺激腸胃，引發(fā)腸胃不適、腹痛、便溏、腹瀉等不良反應。

蜂蜜柚子茶喝多了怎么辦

1、暫時停喝蜂蜜柚子茶

如果服用過多的蜂蜜柚子茶出現(xiàn)了腸胃不適等反應，建議先停止喝蜂蜜柚子茶，一般情況下，如果癥狀比較輕微的話，停服蜂蜜柚子茶一段時間后，不適癥狀會慢慢得到緩解。

2、多喝溫熱水

喝過多的蜂蜜柚子茶出現(xiàn)了胃腸道不適癥狀，多是由于蜂蜜柚子茶的寒性引起，建議可以多喝溫熱水以緩解胃腸道癥狀，并且還可以促進體內的新陳代謝，幫助蜂蜜柚子茶盡快從體內排出。

3、到醫(yī)就診

如果喝過多的蜂蜜柚子茶后，腹痛、便溏等不適癥狀比較嚴重，無法自行緩解或者是出現(xiàn)了其他的不適，建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下行補液等對癥治療。

蜂蜜柚子茶喝多少合適

一次10克左右，一天喝2-3次。

一般建議喝蜂蜜柚子茶一次喝10克左右，一天喝2-3次即可，也可以適當根據自身情況適當增加或減少，但是要注意不宜過多，以免蜂蜜柚子茶的寒涼之性刺激腸胃，從而引發(fā)不適。

蜂蜜柚子茶能長期喝嗎

可以的。

蜂蜜柚子茶具有理氣化痰、清肺潤肺、美容養(yǎng)顏等功效，并且它沒有明顯的毒副作用，如果注意用量的話，一般是可以長期喝的，并且蜂蜜柚子茶是一種營養(yǎng)價值較高的食品，需要服用較長的一段時間才能有效果。