桑葚怎么熬制成果醬
準(zhǔn)備一些新鮮的桑葚,一些淡鹽水,把桑葚浸泡在里面,然后再取出來(lái),用水多沖洗幾次,撈出來(lái)以后放到一個(gè)漏水籃子里面,水份全部控干后就放到小鍋里面,把火打開(kāi)慢慢的加熱,添加一些冰糖,但一定不要加水,等到火燒熱后,桑葚里面的汁液就會(huì)慢慢的出來(lái),需要不停的攪拌,等到全部融化以后要不停攪拌,充分混合,再用中小火繼續(xù)煮上一會(huì)兒,等到變粘稠狀態(tài)以后就把火關(guān)掉,還需要不停地?cái)嚢璧街菏崭?,這樣就會(huì)變得非常粘稠,把它放到一個(gè)干凈的容器當(dāng)中,顏色非常好看,可以直接吃,當(dāng)然還可以放到密封罐里面保存以后過(guò)幾天再吃。
桑葚醬吃了有什么好處
增強(qiáng)血管彈性
適當(dāng)?shù)某砸恍┥]蒯u就可以達(dá)到很好的補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)作用,里面含有維生素,氨基酸,白藜蘆醇以及花青素等物質(zhì),能夠讓血管硬化問(wèn)題得到緩解,而且能夠避免血脂偏高以及脂肪過(guò)多的情況出現(xiàn),讓血管變得更加有彈性。
抗衰老
適當(dāng)?shù)某砸恍┥]蒯u還能讓頭發(fā)變得烏黑亮麗,讓血液的供應(yīng)變得更好,讓皮膚狀態(tài)也變得更加不錯(cuò),衰老速度就可以減慢,讓免疫系統(tǒng)功能變得更加不錯(cuò),而且****的作用也是非常強(qiáng)的。
潤(rùn)燥生津
適當(dāng)?shù)某砸恍┥]蒯u還可以達(dá)到潤(rùn)燥生津作用,讓**養(yǎng)血的**更加有效的體現(xiàn)出來(lái),讓眼部疲勞干澀的癥狀得到解決。
調(diào)理氣血
如果女性出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng)問(wèn)題,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥]鼗蛘呱]蒯u,身體虛弱的人或者氣血不足的人適當(dāng)?shù)某砸恍┥]蒯u,也能達(dá)到很好的調(diào)理作用。
清熱去火
吃桑葚醬可以起到散熱清胃火效果,所以肺胃燥熱的人適當(dāng)?shù)某砸恍┮卜浅2诲e(cuò)。
桑葚醬怎么吃*好
把鹽,酵母,牛奶以及桑葚醬,小麥粉全部都放到一個(gè)容器當(dāng)中,然后再慢慢的揉搓均勻,揉好以后就發(fā)酵幾個(gè)小時(shí),再繼續(xù)揉上10多分鐘,分成等份進(jìn)行發(fā)酵,鍋中加入適量的水燒開(kāi),然后再把做好的饅頭放到鍋中蒸上十幾分鐘,把火關(guān)掉以后就可以再繼續(xù)燜上幾分鐘,放涼以后就可以吃了,吃不完的放到冰箱冷凍里面保存,想吃的時(shí)候再拿出來(lái)蒸一下就可以了。
桑葚醬面包
把干酵母,面粉,高筋面粉,雞蛋液,牛奶放進(jìn)廚師機(jī)里面,然后就開(kāi)始攪成面團(tuán),成型以后添加適量的鹽,然后再繼續(xù)揉和,把黃油放進(jìn)去,打均勻以后保鮮膜蓋好進(jìn)行發(fā)酵,發(fā)酵好以后搓出一個(gè)洞,如果不會(huì)回縮,那么就證明已經(jīng)好了,把它分成小劑子,搓圓以后按扁,把桑葚醬包裹在里面,四周用牙簽把它按一些口子出來(lái),然后再平均分成8小份,放到烤箱里面再繼續(xù)發(fā)酵,發(fā)酵好以后拿出來(lái)涂抹一些雞蛋,在中間放一些芝麻,放到烤箱當(dāng)中烤好以后拿出來(lái)晾涼就可以吃了,味道是非常不錯(cuò)的。