米皮糠(
米皮糠是什么東西)
發(fā)布時(shí)間：2021-08-02 14:30:15
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米皮糠是什么東西
米皮糠是一種中藥材，是禾本科植物稻的干燥種皮，它多為暗**，有濃郁的稻香，而且這種物質(zhì)中含有天然油脂和多種醇類物質(zhì)，還有一些脂蛋白和磷脂以及維生素等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，人們收取他以后可以入藥，也可以加工成保健品供人們服用。
米皮糠有什么**與作用
1、補(bǔ)充維生素
米皮糠中含有多種對(duì)人體有益的維生素，特別是維生素b16和維生素b一以及維生素e等物質(zhì)的含量比較高，這些維生素都是人體正常代謝時(shí)必需的重要營(yíng)養(yǎng)，如果人體不能吸收充足的維生素，就會(huì)因缺少維生素而出現(xiàn)多種**，平時(shí)人們食用適量的米皮糠就能滿足身體正常代謝時(shí)對(duì)這些維生素的需要。
2、健腦益智
米皮糠中不但含有維生素，它還含有豐富的脂蛋白和磷脂，更還有一些角鯊烯和醇類化合物，這些物質(zhì)能營(yíng)養(yǎng)大腦，提高腦細(xì)胞活性，促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，經(jīng)常食用能提高人類大腦功能也能健腦益智**記憶力下降。中老年人群適量食用一些米皮糠以后還能******，也能減少**健忘的發(fā)生率。
3、美容養(yǎng)顏
米皮糠中含有的**，三脂和角鯊烯以及游離性脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能直接作用于人類的皮膚能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，增加皮膚彈性，而它含有的維生素e更是一種能延緩人類皮膚衰老的重要存在，人們食用米皮糠以后能美容養(yǎng)顏減少皺紋和色斑生成并能讓人類皮膚保持緊致細(xì)滑的狀態(tài)。
米皮糠怎么保存
選擇通風(fēng)、透光、干燥的地方存放,并與農(nóng)藥、化肥有毒物質(zhì)和糧食等分開,以免造成污染和害蟲相互傳播。2.作好鋪墊防潮工作,以免因時(shí)間過長(zhǎng)底層米糠霉?fàn)€變質(zhì),導(dǎo)致整個(gè)糠堆霉變。
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