木瓜生吃的正確吃法(
木瓜生吃的正確吃法)
發(fā)布時間：2021-08-02 12:05:59
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木瓜生吃的正確吃法
木瓜生吃可以做成沙拉、果汁食用。
成熟的木瓜，有一股獨特的清香味，口感甜蜜、汁水豐沛，而且營養(yǎng)也十分的豐富，在新鮮木瓜中含有胡蘿卜素、維生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素等成分，食用木瓜具有促進(jìn)消化、潤滑腸道、美容皮膚的作用。
木瓜酸奶沙拉的做法
材料：木瓜、酸奶。
做法：
1、新鮮木瓜去皮。
2、用刀切成均等的小孔。
3、放在盤子里面。
4、酸奶打開。
5、均勻的鋪在木瓜果肉上面。
6、端出食用。
木瓜橙汁的做法
材料：木瓜、橙子。
做法：
1、木瓜洗凈。
2、用刀去掉木瓜外皮。
3、切成小塊備用。
4、橙子去皮。
5、擺成一瓣瓣的。
6、將木瓜、橙汁、糖、冰塊一起放入榨汁機(jī)中壓榨。
7、時間到了，將木瓜橙汁倒出飲用。
材料：木瓜、鮮奶。
做法：
1、木瓜洗凈。
2、用刀削掉外皮。
3、切成小塊放入榨汁機(jī)中。
4、鮮奶倒入榨汁機(jī)中。
5、加入適量白糖。
6、少許冰塊。
7、一起榨汁。
8、倒出飲用。
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