一、主要材料
東瓜1圈
松花蛋2個(gè)
水豆腐1塊
二、輔材
鹽適量
蝦米音樂(lè)適當(dāng)
三、松花蛋東瓜湯做法流程
1.東瓜切成片倒進(jìn)鍋中加溫水未過(guò)東瓜
2.把松花蛋切一小塊，水豆腐切一小塊倒進(jìn)鍋中一起煮
3.燒開后關(guān)文火，放鹽，蝦米音樂(lè)
4.想燉爛點(diǎn)就多熬一下
四、小提示
1、制做秘訣：
本產(chǎn)品需大骨湯適當(dāng)，要是沒(méi)有大骨湯能用冷水替代。
2、食物相克：
皮蛋(鴨蛋)：皮蛋不適合與野生甲魚、李子果、老紅糖同食。
3、東瓜的營(yíng)養(yǎng)成分：
1.有利排尿消腫：東瓜含維他命C較多，且鉀鹽成分高，**鹽成分較低，***、慢性腎臟病、浮腫病等病人食之，可做到消腫而不傷氣正的**。
2.減肥瘦身：東瓜中常含的**二酸，能合理地抑止糖原轉(zhuǎn)換為人體脂肪，加上東瓜自身沒(méi)有人體脂肪，發(fā)熱量不高，針對(duì)避免身體長(zhǎng)胖具備關(guān)鍵實(shí)際意義，還能夠有利于身材健體。
3.清熱去火：東瓜寒性味甘，清熱**生津止渴，僻暑除煩，在夏季服用尤其適合。
4、松花蛋的營(yíng)養(yǎng)成分：
松花蛋，不可是人間美味，并且也有一定的**與作用。王士雄的《隨息居飲食譜》講到：“松花蛋，味辛、澀、甘、咸，能瀉熱、解酒、去腸子火，治瀉痢，能散能斂?！敝嗅t(yī)學(xué)覺(jué)得松花蛋性涼，能冶療眼疼、牙疼、***、耳鳴眩暈等病癥。大家都可食：火太旺者*合適;兒童、脾陽(yáng)不夠、濕寒下痢者、心血管**、腎臟病癥病人少食。
看了了網(wǎng)編的松花蛋東瓜湯做法流程及小提示詳細(xì)介紹，我們說(shuō)每一種食材都能帶來(lái)我們內(nèi)心上的幸福感，我們是那麼的喜愛自己做東西，自己就十分的喜愛，由于是十分的身心健康的，自身過(guò)手的食物是有確保的，*少我們的調(diào)味品是有確保的，動(dòng)手能力做個(gè)吧！