綠豆糖水
1、綠豆洗干凈放一海碗，添加沸水放微波爐加熱高火3分鐘
2、隨后趁著熱倒進(jìn)悶量杯里，蓋上放**
3、二天早晨就能喝降火去燥的綠豆粥了，還記得加老冰糖啊
枸菊銀耳蓮子羹
枸杞子和黃菊花清理干凈。花生仁剝出花生米。提早一晚將全部原材料一同放進(jìn)燜燒杯，沖進(jìn)適當(dāng)沸水，置放好多個(gè)鐘頭，就可以喝啦~
紫菜蛋花湯
1,提前準(zhǔn)備松花蛋,豬瘦肉.米各適當(dāng);
2將松花蛋,豬瘦肉.米沸燒開后;
3.倒入燜燒杯;
4,一個(gè)小時(shí)后,熱騰騰的紫菜蛋花湯就好了.
香蕉粥
1、香蕉蘋果切小塊，稻米淘凈后在溫開水中凈泡三十分鐘
2、隨后和香蕉蘋果一起倒進(jìn)燜燒杯，加開水燜一個(gè)半小時(shí)
3、品味濃香醇滑的香蕉粥嘍
早飯生雞蛋麥片粥
新鮮水果堅(jiān)果燕麥片4炒勺（非快熟或即沖燕麥片）一粒方糖一個(gè)雞蛋，按順序放進(jìn)燜燒杯，加燒開沸水至渦狀線，扭緊外蓋帶著工作。1.5小時(shí)后，打開表蓋就可以服用。
茶葉鵪鶉蛋
1小雞蛋清洗，放到一邊預(yù)留。
2普洱茶黑荼呵呵呵小雞蛋一起放進(jìn)燜燒杯中，另外添加100℃沸水，把水徹底未過(guò)食物。
3歷經(jīng)30分鐘的工作路途，就可以徹底爛熟。到時(shí)候雞蛋和湯色能夠各自服用。
銀耳紅棗湯
1.把全部原材料清洗，大棗泡軟，并在表層劃兩刀，枸杞子泡水。
2.隨后將白木耳，大棗，枸杞倒進(jìn)器皿里加開水加熱，倒入后再放進(jìn)開水燜3-4鐘頭
3.添加適量老冰糖翻拌就可以服用。
銀耳紅棗湯這類作法口味滑嫩，甘甜醇正，并且很健康養(yǎng)生，工作的情況下能夠作為中午的小點(diǎn)心哦
紫薯粥
1.將稻米清洗，紫紅薯去皮后清洗，切割成3公分厚為的一小塊
2.將稻米、紫紅薯倒進(jìn)器皿里加開水加熱，倒入后再放進(jìn)開水燜3-4鐘頭，放進(jìn)調(diào)味品翻拌啟動(dòng)~
自然大伙兒還可以燜一晚上，當(dāng)早飯，從此無(wú)需由于趕不及而不吃早餐了。
胡蘿卜蝴蝶面
1.可事先將紅蘿卜放電飯煲中煮熟
2.隨后把煮熟紅蘿卜倒成糊狀，與蝴蝶面放進(jìn)燜燒壺，倒進(jìn)95℃以上沸水，15分鐘后添加小量鹽，就可以開吃。
喜歡吃面點(diǎn)的MM還可以用悶燒壺試一下，十分便捷。
看過(guò)這種燜燒杯的菜譜是不是你都淌口水了？那麼方式制做也十分的簡(jiǎn)易，大伙兒依照這種流程在家里試著著做一個(gè)吧，一定可以吃到色香味俱全的特色美食了，針對(duì)你的身心健康也會(huì)出現(xiàn)益處的。