自制芝麻糊的做法（家庭自制黑芝麻糊制作方法）

原材料：?

1、主要材料：黑芝麻粉、黑豆、檽米。

2、調(diào)料：依據(jù)本人愛好和來(lái)源于隨意挑選添加，小米、薏仁米、苞米、黑豆、紅豆、大豆、山藥及其其他五谷雜糧。

3、調(diào)味品：白砂糖?

做法：一次能夠作出吃好久好久的制成品。

(1)提前準(zhǔn)備原材料：主要材料不能缺乏。黑芝麻粉多放一點(diǎn)，以打出去的粉末狀偏灰黑色為宜。黑豆是滋補(bǔ)養(yǎng)生上品。檽米不可以缺，起黏糊的**。調(diào)料按自身的愛好和一手貨源狀況加上，種類多一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)成分更豐富。占比隨自身的愛好，喜歡吃的，多放一點(diǎn)。假如想要沸水對(duì)著吃得話，*好是先把原材料炒過，隨后再破碎。

(2)破碎：可以用一切方式（如破碎機(jī)，碾子，石碾子，乃至用空酒瓶壓），將主要材料和調(diào)料破碎成粉末狀。假如色調(diào)偏紫，就多加一點(diǎn)黑芝麻粉。破碎結(jié)束，商品就搞好了，裝罐待吃。

(3)調(diào)配：貪吃的情況下，每一個(gè)人約三勺，加小勺白砂糖，適度的水。*好用鋁鍋用溫火煮，不斷用勺攪拌，迅速就愈來(lái)愈稠。稠到一定水平就可以解饞解餓了。懶惰的人用開水沖服還可以（但破碎前要將原材料抄熟）。

(4)主要用途：營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠解饞解餓，余興未盡。吃了后還會(huì)繼續(xù)“貓的干活兒”，舔干凈為快。雙眼還會(huì)繼續(xù)盯住他人碗里。挑選適度的調(diào)料，也有其他作用。如黑芝麻粉有美容養(yǎng)顏健康保健和使白發(fā)變黑的作用，黑芝麻粉中的維生素E比較豐富，可防衰老，并有潤(rùn)五臟，強(qiáng)筋壯骨、養(yǎng)血力等**；黑豆、紅豆能夠減肥；薏仁米能夠**化瘀美容養(yǎng)顏，含有膳食纖維素的薏仁米也有防止***、***、中風(fēng)及心血管**的作用這些。

以上是詳細(xì)介紹來(lái)到醇香爽口的黑芝麻糊的做法，堅(jiān)信各位朋友們們擁有一定想的掌握，在平時(shí)的日常生活之中，大伙兒能夠運(yùn)用自身的時(shí)間，不單是能夠制做出美味美味可口的黑芝麻糊，并且黑芝麻糊之中含有的營(yíng)養(yǎng)成分成份也十分的高。