一、吃橙子是容易上火還是降火
吃橙子不但能夠降火，還能夠減肥瘦身，健脾開胃，可是一切都是有多面性，適當*好是，不必多吃，留意常吃就可以。
橘子中成分豐富多彩的維他命C、P，能提**體抵抗能力，提升毛細管的延展性，減少血中***。高脂血癥、***、動脈硬化者常食橘子有利。橘子所含**纖維素和阿拉伯膠物質(zhì)，可推動腸道蠕動，有益于清腸排毒潤腸，清除身體有害物。陳皮茯苓**苦甘而溫，化痰**作用勝于茯苓，是醫(yī)治咳嗽有痰、食欲不佳、胸腹脹痛的靈丹妙藥。
陳皮又叫黃外果皮，除含瓜瓤中的成份外，胡羅卜素成分較多，可做為健胃消食劑、芬芳食用香料。陳皮還含一定時的陳皮油，對漫性***炎合理。
二、吃甜桔有什么益處
1、生津解渴，健脾開胃溫陽化
橙子營養(yǎng)極其豐富多彩，橘子中成分豐富多彩的維他命C、P，能*****，提升毛細管的延展性，減少血中***。高脂血癥、***、動脈硬化者常食橘子有利。
2、除去口腔有異味
橘子還能夠除去口腔有異味，促消化，女人吃了能夠降低膽結(jié)石的患病率。
3、能夠軟化血管
橙帶有維生素D、B、C、D及檸檬酸鈉、蘋果酸、阿拉伯膠等成份，維生素P、C均能提高毛細管延展性；膠能協(xié)助盡早代謝長鏈脂肪酸及***，并降低外源***的消化吸收，故具備軟化血管的**。
4、能夠**
橘子能提升我們?nèi)梭w抵御病菌損害的工作能力，另外能抑止身體腫瘤體細胞的生長發(fā)育。并且含抗氧化性物質(zhì)*大，它包含60多種多樣黃*類化合物、多糖類和17類型胡羅卜素。更是有著這么多的黃*類化合物，它才具備抗發(fā)炎、加強血管和抑止凝血功能的**。多類胡蘿卜素也具備較強的抗氧化性效應。
三、吃橙子的忌諱
1、餐前或空肚不適合吃
橘子益處雖多，但不應多食，而且建議不必空腹吃橙子，由于橘子瓜瓤中帶有一定量的檸檬酸，非常容易對胃粘膜造成刺激性。
2、不適合與籮卜同食
籮卜進到身體后，會快速造成一種叫硫*酸鉀的物質(zhì)，并迅速新陳代謝造成一種抗甲狀腺囊腫的物質(zhì)--硫*酸。若這時候進餐橘子，橘子中的黃*素物質(zhì)會在腸胃被溶解，而轉(zhuǎn)換成*苯**和阿魏酸，他們能夠提升硫*酸對甲狀腺囊腫的**效果，進而引起或造成甲狀腺腫大。
3、不適合與牛乳同食
牛乳中的蛋白易與橘子中的水楊酸和維他命C產(chǎn)生反映，凝結(jié)成塊，不但影響消化，還會繼續(xù)造成腹脹、**、腹瀉等病癥。因而，吃橙子的前后左右1鐘頭內(nèi)不適合喝純牛奶。
4、吃藥禁吃橘子
橘子帶有豐富多彩的水楊酸和維他命C，服食維生素B12、磺胺類、安體舒通和補鉀藥品時，均應禁吃橘子。