新鮮薄荷怎么吃好
發(fā)布時間：2021-07-16 13:55:18
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新鮮薄荷怎么吃*好是？
香薄荷是一種嘴形綠色植物，中醫(yī)學(xué)用香薄荷做為出汗解熱劑。中老年吃些香薄荷粥，能夠凈心怡神，散風(fēng)排熱，提高胃口，促進(jìn)消化。夏季，在家庭裝香薄荷給自己做份“涼湯”喝，既可止渴，又能消暑，不妨一試。
香薄荷湯：將薄荷草清理干凈，剁碎，用沸水焯一下，放少量鹽、芝麻油，有心曠神怡、祛毒去火之作用。
香薄荷下火茶：新鮮香薄荷清理干凈，開水沖調(diào)，放進(jìn)適當(dāng)白糖，當(dāng)然制冷后，日服3-5杯。當(dāng)然清爽消暑，整體舒服，活力增長。
香薄荷粥：香薄荷15克煎湯，放進(jìn)梗米60克熬粥，待粥將成時添加老冰糖適當(dāng)，再燒開就可以，能夠早晚飯濕熱服用。
薄荷冰：冷水4碗煮至燒開，添加香薄荷燒開5分鐘，將薄荷水放進(jìn)冰格，制成冰粒，****或口干舌燥時取冰粒放于嘴中咬合。夏季平均氣溫高，大家常常進(jìn)出冷氣機(jī)的地區(qū)，非常容易得了發(fā)燒感冒。要**發(fā)燒感冒，又想利咽生津止渴，*好是食用薄荷冰。
薄荷茶：用香薄荷煮茶喝，沖泡方法同一般荼葉一樣，能夠運用香薄荷中薄荷醇、香薄荷*的散風(fēng)清熱****，并且煮茶喝之有清爽感，是清熱**有利排尿的靈丹妙藥。
薄荷酒：提前準(zhǔn)備薄荷油10克，酒釀50ml，米酒0.05升，將薄荷油與酒釀、米酒兌在一起，早中晚空肚食用就可以，有清熱**、祛毒、健胃消食、清咽的作用。
黃金白銀薄荷茶：將香薄荷，金銀花茶用開水沖調(diào)，蓋上悶5分鐘，添加純蜂蜜就可以。
可用：痱子
提示：薄荷味屬涼，不能久服。
緩解疲勞飲品：
絲瓜-大豆的新鮮組成
所需時間：5分鐘
調(diào)料（供四人服用）：一根絲瓜，1/2升豆槳，3根香薄荷
提前準(zhǔn)備方式：
-把絲瓜削皮。放進(jìn)切碎機(jī)磨碎。
-添加豆槳，擇好的薄荷草。拌和。
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