純正剁椒魚頭火鍋作法
原材料
一般建議:紅棗100克,蓮籽40克,豆苗170克,黃花菜(干片)70克,嫩上海青170克,凈窩筍桿300克,馬鈴薯180克,發(fā)制海帶絲175克,西紅柿片、蔥根節(jié)、大骨湯、川鹽、姜片、蒜末油碟、味精各適當(dāng)。)
作法
1、大棗清洗,泡軟;蓮籽清洗,泡軟,去內(nèi)芽芯;將大棗、蓮籽上籠蒸火巴軟備用。
2、剁椒魚頭劈成4塊,洗干凈,擺盤;發(fā)制海帶絲清洗,打花刀擺盤;豆苗清洗擺盤;窩筍桿削皮,打花刀整條,擺盤;馬鈴薯削削皮,切割成厚片,用冷水沖漂后,擺盤;黃花菜去蒂,清洗擺盤;上海青去蒂和黃葉,洗干凈、擺盤。
3、取大砂鍋置火鍋桌中央,添加川鹽、蔥根節(jié)、西紅柿片、大骨湯、姜片、大棗、蓮籽、味精,打火燒開,加上蒜末油碟和備好的原材料上菜,就可以煮燙服用。
4、先吃剁椒魚頭,再漸漸地涮魚片。沾料是每一次吃火鍋必需的(蒜油辣椒圈料汁),炸腐竹(是自身用煎炸的),也有一些蔬菜水果(豆苗、油麥菜和香萊).
作用剖析
當(dāng)代科研覺得:大棗有補(bǔ)氣血、健脾胃、**補(bǔ)氣、養(yǎng)心**、**的功能?!侗静萁?jīng)》覺得大棗可“安中寧心**,助十二經(jīng),平胃氣”。蓮籽茯苓**甘、澀、平,具備養(yǎng)心**、健脾治腹瀉、益腎鎖精的作用。同剁椒魚頭配食,有溫肺胃、益智類益腦、補(bǔ)氣**、益腎等作用。融入于心脾陽虛引發(fā)心悸**、神瘦困乏、少氣懶言、記憶減退總想睡覺、胃口降低等癥。
常見問題
不必扔掉泡紅棗蓮子水,在上籠蒸時將原泡藥汁和紅棗蓮子入籠,起鍋代汁一同入大砂鍋內(nèi)。
剁椒魚頭火鍋的作法:
1.花鰱魚頭清洗,去鱗及鰓,搌干水份,從頂端斬成兩塊,用少量鹽、米酒碼進(jìn)味。草魚去鱗挖鰓,破腹去內(nèi)臟**,清洗,用4根竹筷各自從每一條魚嘴中插進(jìn)魚腹。瘦豬肉清洗,去筋脈,片成大麗薄的片張。白菜清洗,切節(jié)。毛筍、午餐肉罐頭各自切成片。水豆腐改為條,入沸水鍋中氽一水,控干。發(fā)制平菇、香菇去蒂、根,掰成小朵。以上各料除剁椒魚頭外,各分為二份各自擺盤,對稱性圍在火鍋四周。
2.炒菜鍋置灶火上,下化動物油燒至六成熱,放進(jìn)剁椒魚頭炸一下,下姜、蔥炒成香氣,加酸菜魚火鍋煮沸,放鹽燒開出味,添加麻椒、米酒、酸辣椒、胡椒面再煮沸,舀入火鍋中,下雞精煮沸,去凈白沫子,煮10分鐘,就可以燙食各種各樣原材料。期間可加2次一3次酸菜魚火鍋及鹽等調(diào)料。
味碟:能用油辣子、生抽、雞精加少量鹽拌成,每從一碟。
注:此火鍋能用各種各樣剁椒魚頭,如鯉魚頭、草魚頭、鯰魚頭等,在其中以花鰱魚頭*香而香。酸菜魚火鍋能用老母雞、豬大骨熬料的湯或骨頭湯,但以鯽魚豆腐湯*好,味兒非常美味。調(diào)料可加泡青菜、泡生姜,更為健脾開胃。此湯能夠喝。
東北地區(qū)剁椒魚頭火鍋
原材料:剁椒魚頭。
調(diào)料:蔥、姜、蒜黃、辣椒干、黑胡椒粉、麻椒、泡菜、水豆腐。
作法:
1、姜、蒜、麻椒進(jìn)行爆香;
2、添加自做郫縣豆瓣醬;
3、添加剁椒魚頭煸炒;
4、放入生抽、醋、米酒也有泡菜;
5、添加開水;
6、沸騰后盛入火鍋內(nèi),加胡椒面一大勺,謹(jǐn)記謹(jǐn)記,由于胡椒粉有很強(qiáng)的除腥作用煮湯都能夠添加胡椒面;
7、放進(jìn)水豆腐、青蒜苗;
8、燒開了就可以啟動啦!