怎樣做蛋炒飯步驟
(合適喜愛辣或口感較重的人服用。)
準(zhǔn)備工作:將很硬的、結(jié)團的白米飯放進微波爐加熱里轉(zhuǎn)下,或是在海上蒸一下,將結(jié)團打撒。
1.將香腸(或是臘腸)割開,塊、片、粒均可。
2.將生雞蛋添加胡椒粉打撒,將切完的香腸放進生雞蛋內(nèi),再度拌和。
3.蔥切成小丁。
4.開*,加小量油下鍋(強烈推薦下菜籽油,很身心健康)。
5.等油全熱(鍋邊起煙的情況下),放進蔥段,用鐵鏟翻一翻。(當(dāng)心油~)
6.待蔥段淡黃,放進生雞蛋和香腸,充足拌和。(色調(diào)非常非常好——紅、綠、黃,漂亮喔)
7.待鍋中生雞蛋成形80%(便是邊底均以成形,僅僅上邊還有點兒?。?,放進白米飯,用勁煸炒,與生雞蛋充足混和。
菜飯
菜飯
8.放進適當(dāng)?shù)柠}再次炒。
9.待飯已全軟時,改文火漸漸地翻。
10.放進一點點生抽(留意下,一點點,多了咸死~),再次煸炒。
11.待香味飛出時,熄火,放進味精(雞精的主要成分是谷氨酸鈉,生雞蛋中的磷酸成分很高,因此無須加雞精。可依本人口感而定)和少量朝天椒,煸炒勻稱,就可以起鍋服用。
留意:炒時請時刻留意飯的特性,一般來說,等白米飯成熟時,米會從純白色越來越全透明些。假如給自己做,能夠隔三差五挑起來嘗一嘗。多練習(xí),多香
作法二
生產(chǎn)作法疫苗
1.將生雞蛋打進碗內(nèi),略加食鹽調(diào)成雞蛋液;2.青筍、香腸、鮮蘑菇、圓蔥
、蒜滾刀塊;大蔥切割成粉末。3.鍋內(nèi)放食用油,燒開后,倒進雞蛋液煎泡至熟,搗碎撈起來;4.炒菜鍋內(nèi)再放少量食用油,下蘑菇丁、蒜粒炒成香氣后,再放青筍、圓蔥略炒,添加白米飯和煎熟的生雞蛋同炒,再下香腸、*終加蔥段、鹽和味精就可以。
生產(chǎn)健康提示疫苗
1.本菜帶有蛋白、不飽和脂肪、碳水化合物化合物、多種多樣礦物和維他命;另外也是有避免**的**。
2.菌類含多種多樣碳水化合物、維他命和別的營養(yǎng)元素,亦有一定的抑菌**。
生產(chǎn)加工工藝提醒疫苗能用蘋果替代小蘑菇,或出鍋時加些甜瓜丁,又另具一番口味。