葫蘆瓜的做法大全（葫蘆瓜的做法）
發(fā)布時間：2021-07-12 15:40:24
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許多情況下我們普遍的一些食材，如果不留意一個烹制的方法得話實際上是非常容易會造成營養(yǎng)成分的外流的，因而假如你愛吃到原生態(tài)的葫蘆瓜，那麼何不就試著做個素炒葫蘆瓜吧，堅信味兒一定十分美味可口。
素炒葫蘆瓜
葫蘆瓜一個大蒜適當大蔥適當紅蘿卜粒適當鹽少量雞精適當
1.食物提前準備;葫蘆瓜一個，香萊大蔥一根。
2.把葫蘆瓜削皮切成片，大蔥切末，大蒜切末預留。
3.熱鍋給油隨后先下大蒜末。
4.進行爆香后添加紅蘿卜粒。
5.胡蘿卜炒出香氣，就倒進葫蘆瓜一起炒。
6.炒勻稱能夠添加適量的水燜一下更非常容易熟。
7.燜2分鐘上下，隨后再次煸炒之熟，就用鹽雞精調料，*終撒進大蔥末炒勻稱就可以。
說白了的素炒自然會偏重口味淡一些，而那樣才更有利于我們的保健養(yǎng)生，由于那樣能夠更強的儲存葫蘆瓜的蛋白及其多種多樣營養(yǎng)元素，協(xié)助我們提升自己的人體抵抗能力，合理地***，抵御病癥的侵入。
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