豆油皮有很高的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體健康有一定的維護(hù)**,豆油皮不但能當(dāng)涼拌菜,還能跟許多食物配搭,作出更為色香味俱全,健康的食物,應(yīng)對(duì)那樣一種有使用價(jià)值的食材,假如不容易做是否很可是呢,那麼干豆皮怎么做好吃呢?讓我們一起了解一下。
三絲豆皮卷
食物:
豆油皮二張紅蘿卜一根馬鈴薯一個(gè)半生雞蛋一枚莧菜一小把海天
黃豆醬適當(dāng)
白芝麻適當(dāng)鹽適當(dāng)芝麻油適當(dāng)
三絲豆皮卷的作法
1.生雞蛋一枚打撒
2.鍋中滾油,倒進(jìn)雞蛋液,攤成雞蛋餅后盛出
3.切割成絲三絲豆皮卷的作法第4步4.紅蘿卜和馬鈴薯各自切條
5.豆油皮二張放進(jìn)沸水鍋中汆燙
6.胡蘿卜絲和炒土豆絲汆燙一下,撈起來過冷水后控除水份
7.莧菜也汆燙一下
8.胡蘿卜絲炒土豆絲蛋皮絲放進(jìn)鹽和芝麻油翻拌
9.豆油皮分為等份,取一塊放上三絲和少量白芝麻
10.從一端翻卷,要卷緊
11.用一根莧菜裹一圈系個(gè)結(jié)
12.先后系好,稍稍整修
豆油皮拌芹萊
食物:
豆油皮適當(dāng)萵筍適當(dāng)黃豆芽適當(dāng)蔥絲適當(dāng)小
辣椒適當(dāng)白
砂糖適當(dāng)雞精適當(dāng)
食用鹽適當(dāng)芝麻油適當(dāng)
豆油皮拌芹萊的作法
1.關(guān)鍵原材料
2.萵筍、豆油皮各自切條,黃豆芽清洗
3.切完萵筍入開水中焯一下。豆油皮拌芹萊的作法第4步4.豆油皮綽水。
5.黃豆芽綽水。
6.全部焯焯水的蔬菜水果放進(jìn)海碗中,添加蔥絲、尖椒絲
7.添加食用鹽、雞精、少量白砂糖提味,左后添加芝麻油翻拌就可以。
8.簡(jiǎn)易又美味的小涼菜,作法極為簡(jiǎn)易,卻清新爽口。
根據(jù)以上我們知道豆皮的做法,知道豆油皮有很高的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體健康有一定的維護(hù)**,是一種奇妙食物,期待大家能學(xué)好豆油皮的各種各樣作法,那麼干豆皮怎么做好吃,期待大家能恰當(dāng)?shù)恼莆眨屛覀兏鼜?qiáng)的服用。,