宜食人群:
適宜虛熱口渴,胃呆食少,胃酸缺乏(包括萎縮性胃炎胃酸過少者),****,慢性痢疾腸炎之人食用;適宜孕婦妊娠惡阻者食用;適宜膽道蛔蟲者食用。適宜夏季與砂糖煎水做成酸梅湯飲料以清涼解暑,生津止渴?!峨S息居飲食譜》:“梅,酸溫,溫膽生津,孕婦多嗜之?!薄侗静菪戮帯罚骸?a href="http://magicnucleu.com/chanpin/wumei/" target="_blank">烏梅止痢斷瘧,每有**。”
忌食人群:
感冒發(fā)熱,咳嗽多痰,胸膈痞悶之人忌食;菌痢、腸炎的初期忌食。婦女正常月經(jīng)期以及懷孕婦人產(chǎn)前產(chǎn)后忌食之。
主料:豬大排250克輔料烏梅10個(gè)調(diào)料醋20毫升冰糖30克蔥3克姜3克八角2個(gè)花椒1克桂皮1塊料酒20毫升生抽20毫升白糖30克紅曲粉50克肉蔻1個(gè)香葉3片
烏梅糖醋小排的做法
1.烏梅請(qǐng)?zhí)崆坝脽崴莅胄r(shí)泡開
2.紅曲米用來上色,可多可少。紅曲米放在一個(gè)大碗中,浸泡適量的清水,水量用來燉排骨的量即可
3.浸泡20-30分鐘,只要湯色變紅,即可用漏網(wǎng)過篩一下,去除固體,留下液體
4.鍋中加足量冷水,放入排骨、蔥姜、槐角、香葉、料酒一同煮開后
5.煮開的排骨,撇去浮沫,撈出瀝干備用
6.鍋燒熱,少許油,加入白糖,小火熬制焦糖色
7.放入排骨翻炒均勻,調(diào)入10毫升料酒、生抽、白醋。放入香葉、八角、桂皮、肉蔻和蔥姜
8.加入適量的紅曲米浸泡的水,微微沒過排骨即可
9.放入冰糖
10.放入浸泡過的烏梅
11.大火煮開后,轉(zhuǎn)小火燜煮40分鐘
12.打開鍋蓋,見湯汁減少,大火收汁即可
以上就是我知道的哪些人不適合吃烏梅怎么做好吃的方法,以前我一直以為烏梅只能直接食用,媽媽把我的視野給打開了,食物的吃法有多種多樣,我們可以自己研究和創(chuàng)新,這樣做出的菜給我們的感覺是不一樣的,有種親切感和自豪感爆棚。