巧克力的危害：
1.容易引發(fā)肥胖大家都知道巧克力富含豐富的脂肪，如果吃過(guò)多的巧克力的話，很容易會(huì)使身體變得肥胖，且過(guò)多的脂肪還會(huì)引起患其他**的危險(xiǎn)，例如***等等。
2.影響食欲和吸收很多人喜歡在早晨或者飯前吃巧克力，殊不知這是非常不好的習(xí)慣，巧克力很容易讓人產(chǎn)生飽腹感，而且吃過(guò)巧克力之后，再去吃飯的話，還會(huì)導(dǎo)致不吸收，嚴(yán)重的還有可能會(huì)有腹瀉的癥狀。
3.食用巧克力引發(fā)的頭疼巧克力當(dāng)中含有可能給會(huì)引起頭疼的活性酸，經(jīng)常被頭疼困擾的朋友們要少吃巧克力哦。
吃巧克力的好處有哪一些：
1.提高人的***，巧克力當(dāng)中含有豐富的類黃*，它具有調(diào)節(jié)人的***的**，如果你經(jīng)常感冒的話，不妨在平時(shí)可以選擇性的、適量的吃一些巧克力。
2.有利于心臟的健康，多吃巧克力可以在一定基礎(chǔ)上********的發(fā)生，這是因?yàn)榍煽肆Ξ?dāng)中的多酚發(fā)揮了作用，多酚可以降低血小板的活化，保證了****的健康。
3.有助于保護(hù)牙齒，有些人可能會(huì)覺(jué)得巧克力是甜食，應(yīng)該會(huì)很容易誘發(fā)齲齒吧，其實(shí)不然，巧克力中的單寧可以減少你牙齒上的牙菌斑，巧克力在口腔當(dāng)中被清楚很容易也很快，所以不用擔(dān)心因?yàn)槌郧煽肆σ瘕x齒的風(fēng)險(xiǎn)。
哪些人不能吃巧克力：
1.產(chǎn)后婦女，產(chǎn)后婦女如果正在進(jìn)行**喂養(yǎng)自己的孩子的話，切記不要吃巧克力，這是因?yàn)榍煽肆Ξ?dāng)中的可可堿會(huì)滲入到**當(dāng)中，從而被寶寶給吸收，寶寶如果喝了含有***的**，就有可能會(huì)損傷它的神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟，還有可能會(huì)造成****，入睡困難，性格暴躁等等。
2.*****，巧克力含有非常高的糖分，*****應(yīng)該少吃*好不吃巧克力。
3.兒童12歲以下的兒童都應(yīng)該少吃巧克力，巧克力可能會(huì)引起他們的神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于亢奮。
關(guān)于巧克力吃多了會(huì)怎么樣呢，大家看到上文中應(yīng)該知道了其實(shí)是很不好的。不僅僅是會(huì)讓身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況，還會(huì)引起一些**，所以大家一定要適量的食用巧克力，即使是在喜歡也*好不要過(guò)多的食用，造成身體的不適。