李子怎么吃（李子吃多了好不好呢）

有的人特別的喜歡吃李子，到了夏季的時候就會有很多人大量的吃李子，一直吃一直吃，吃不停，一邊看電視，一邊就給自己一直吃李子，這樣下來肚子很容易接受不了，甚至才剛剛吃完肚子就會開始不舒服了，咕咕直叫，肚子不舒服了就會引起腹瀉，吃了太多的李子有的人甚至?xí)?*，那么梨子吃太多了好不好呢?

李子吃多了，會讓腸胃感到難受，這是很多人在實際生活中得來的經(jīng)驗，也是俗話中說的“杏傷人”和“李子樹下埋死人”的原因，一針見血地指出了“過食杏、李有害”的觀點。從中醫(yī)養(yǎng)生觀點認(rèn)為，杏和李子均不可多吃。

中醫(yī)認(rèn)為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發(fā)老病，甚至?xí)涿济摪l(fā)、影響視力，若產(chǎn)、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由于鮮杏酸性較強(qiáng)，過食不僅容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發(fā)齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質(zhì)“***”，生食過量便會中毒，甚至**。

目前，經(jīng)向多位專家請教，雖未找到“李子致人死”的確鑿理論，但張教授指出，由于李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發(fā)熱、潮熱多汗等癥狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴(yán)重者同樣可致人**。由此可見，民間這一說法不無道理。

“李子不沉水者有毒”，若不慎購有發(fā)澀、發(fā)苦，屬于還**熟的李子，則不可進(jìn)食。而對于過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。同時，因“杏仁得火涼”，即經(jīng)過火炒或水煎后，有毒物質(zhì)才可祛除，方適宜進(jìn)食。對于愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經(jīng)加工而成的杏脯、杏干等，則為上策現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)則強(qiáng)調(diào)，鮮杏里較強(qiáng)的酸性會使胃里的酸液激增，引起胃病。而李子屬于寒性食物，多食會使人生痰，甚至發(fā)虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，脾胃虛弱和腸胃****者應(yīng)少吃。

所以，在桃、李、杏正當(dāng)季的時候，要適量食用，切不可貪吃傷身.

李子吃太多了是不好的，所以說大家都不要吃太多的李子，李子吃太多了腹部脹脹的，身體還很不容易消化，有的人在吃了太多的李子之后覺得自己的腹部太痛，這些都是吃李子會引起的副作用，而吃李子的時候要洗干凈，如果李子不洗干凈就吃的話很容易患上腸道**。