吃榴蓮的好處:性熱，特別是在可補生完孩子女性的陰虛內(nèi)熱。榴蓮果的營養(yǎng)成分很高，除帶有很高的糖分外，含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多種營養(yǎng)元素，人體脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮果屬熱性食物，因此吃過榴蓮果后九個鐘頭內(nèi)忌諱飲酒。榴蓮果全身都是寶，果仁可煮和烤著吃，味兒象煮得半生不熟的甜薯，煮榴蓮果的水可**疤痕敏感度的瘡癢。榴蓮殼與別的有機化學物可生成香皂，還能作為皮膚病中藥材。
吃榴蓮的弊端:進餐過多能致呼吸不暢，面部潮紅和胃漲。榴蓮果在大連市*承擔盛譽，被稱作“空中小姐兇手”。它味道濃郁、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，因此，賓館、列車、飛機場和公共場合是禁止帶到的。新加坡一部分酒店餐廳全面禁止榴蓮果。這類外皮多刺的新鮮水果因味兒太重，可能讓游人望而生畏，但很多馬來人卻喜愛它那類黏糊糊的口感。
如不小心榴蓮果吃過多，以至熱痰內(nèi)困，呼吸不暢、面部潮紅、胃漲，應該馬上吃好多個菠蘿蜜解決，由于菠蘿蜜屬至寒之物，可**榴蓮果之熱。僅有新鮮水果皇后才可以降伏水果中的**。也能用榴蓮皮＋鹽水煎服。
榴蓮果雖含有**纖維素，但它在胃腸中會吸濕澎漲，過多服用反倒會堵塞腸胃，造成**。
癌病人或康復者便更須當心，以防貪一時那般福氣而導致病情嚴重。
1、榴蓮果不能與酒一起服用：由于酒與榴蓮果皆屬熱燥之物，如***人二者同吃，會造成血管堵塞，比較嚴重的會出現(xiàn)爆血管、中風狀況出現(xiàn)，不適合服用。
2、熱流身體素質(zhì)、****咳嗽、重感冒、陰虛體質(zhì)、***比較敏感者吃榴蓮會致病情嚴重，對人體無利，不適合服用。
3、中醫(yī)學覺得：榴蓮果特性濕熱，若吃得過多，會令燥火升高，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想減輕不適感，就需要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴蓮果帶有的發(fā)熱量及糖份較高，因而肥胖癥人員宜少食。
5、榴蓮果帶有較高鉀質(zhì)，故腎病及***人，宜少食。
6、榴蓮果一次不應多食，若嗅到已熟的榴蓮果含有乙醇味，則表明已霉變不能吃。
以上逐一剖析了榴蓮的好處和弊端，實際上吃榴蓮就跟辦事一樣，一切都是有多面性，有好有壞，就看著你是如何去運用它了。此外說起的是，吃榴蓮的情況下假如擔憂容易上火，*好配菠蘿蜜一起吃，那樣就可以非常好的防止容易上火。針對榴蓮過敏的人，芒果、荔技還要少吃。