1、木棉花陳皮粥
原材料：新鮮的木棉花30克，茯苓10克，梗米100克，純蜂蜜適當。
制做：木棉花和茯苓清洗，放水煎汁，去渣備用;梗米清洗，放水和木棉花茯苓汁熬粥;待粥快成時，添加適量純蜂蜜，稍煮即成。
作用：健脾養(yǎng)胃，散血**，**潤肺。木棉花具清熱祛濕、祛毒**之作用，茯苓和純蜂蜜能**潤肺，梗米能健脾胃益胃。三者共用，更提升健脾利濕和**潤肺的作用，對年邁氣虛者尤其可用。
2、木棉三花飲
原材料：干木棉花朵15克，金銀花茶10克，白菊花10克。
制做：木棉花朵、金銀花茶和白菊花清洗;放水燒開，可代茶飲。
作用：清熱去火，散血止痢。木棉花、金銀花茶和白菊花都是有清熱****，木棉花清熱涼血、金銀花茶清熱去火、白菊花清熱去火，三者共用更提升清熱涼血和止痢**。在夏天，常喝本飲，也有消暑之作用。
3、木棉花鯽魚豆腐湯
原材料：草魚一尾(約250克)，新鮮的木棉花朵30克，菌類50克，春筍尖30克，蔥根、姜片、米酒、鹽、白胡椒粉、雞精適當。
制做：草魚去鰓和內(nèi)臟**、清洗，控干水份;木棉花朵清洗、瀝干水分;菌類、春筍尖切成片;鍋中油熱時，先放進姜片、蔥根煸出香味，再把草魚放進鍋中煎透，放水，并放進菌類、春筍、木棉花朵、米酒和白胡椒粉，共煮;*終以雞精、鹽調(diào)料盛盤。
作用：健脾開胃，清熱祛濕，散血**。木棉花和草魚都能清熱祛濕，草魚還能健脾開胃，再加菌類和春筍則味更美味，菌類中的含糖量也有提**體免疫能力和**之作用。
4、木棉花菌菇湯
原材料：新鮮木棉花朵20克，鮮香菇30克，鮮蘑菇30克，鮮香菇30克，春筍尖30克，鹽、雞精、老母雞湯適當。
制做：新鮮木棉花朵清洗、綽水，備用;香菇、菌類、香菇、春筍切片狀;將香菇、菌類、香菇、春筍和木棉花等倒進鍋內(nèi)，加老母雞湯和水共煮，以雞精、鹽調(diào)料就可以。
作用：清熱涼血，健脾和胃。木棉花有清熱涼血**，春筍有去滯化滯作用。香菇、菌類、香菇等菌類中的含糖量有調(diào)整人體免疫和**的作用。幾者共用不僅味美，并且作用提高。
所述文章內(nèi)容為大伙兒詳盡的詳細介紹了木棉花煲湯的做法及作用，堅信大家都了解了，木棉花全身全是寶，晾干的木棉花有**與作用，三四月也是春乏季節(jié)，用干木棉花煲湯，恰好能去濕氣解春乏。趕緊去試著一下吧。