三高的好菜譜大全(***食譜都有什么)
發(fā)布時(shí)間:2021-07-08 11:22:18
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菜譜詳細(xì)介紹:
酸甜味泡茄子
特色美食原材料
白苦瓜1000克,20%食用鹽水溶液3000克,香辛料食鹽水2000克,小米椒水1000克,純糧酒20克,醪糟汁20克,白砂糖50克,香辛料包1個(gè)。
美食的做法
血壓將挺直、無(wú)害蟲(chóng)、沒(méi)有受損的的茄子,切割成勻稱(chēng)兩截,去子、去瓤,清洗,控干水份,侵泡在食用鹽水溶液中2個(gè)鐘頭。
血液將茄子、香辛料包裝入壇內(nèi),用竹條扣緊,倒進(jìn)食鹽水以及他佐料,蓋上壇蓋,摻世界足壇沿水,泡1.5鐘頭即成。
泡浸技巧
血壓茄子肉質(zhì)地硬健,鹽漬時(shí)海水鹽度稍高。
血液香辛料包的香辛料為:白菌15克,辣椒干10克,八角5克,排草5克,靈草5克。
補(bǔ)充食鹽水海水鹽度是7度,pH值3.5~4。
木耳豆腐湯
原材料
木耳25克,水豆腐200克,鹽少量,老母雞湯1碗。
做法
(1)先將發(fā)制木耳清洗,水豆腐切一片;(2)將水豆腐與木耳添加老母雞湯、鹽,同燉10分鐘,就可以服用。
作用
木耳及水豆腐均為身心健康食品,可減少***
以上本文就為大伙兒詳解了***菜譜,堅(jiān)信大伙兒早已擁有一個(gè)較為基本的了解了,那麼在日常生活中的情況下就需要重視自身的一些生活方式,千萬(wàn)別去吃一些很辣的食物,還要留意適度的去歇息。
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