松仁玉米這家常小菜有非常好的營(yíng)養(yǎng)健康作用：苞米中帶有的維生素E有防衰老、提高人的頭腦和記憶能力的作用；所含膳食纖維也有潤(rùn)腸身體排毒，消除身體廢棄物的**。松子除開維生素E成分很高以外，也是含有不飽和脂肪，對(duì)小寶寶健康保健有巨大的好處，也是女性朋友們護(hù)膚美容護(hù)膚的理想化食材；此外，松子中的磷和錳等營(yíng)養(yǎng)元素的成分很豐富多彩，對(duì)人的大腦和神經(jīng)都是有滋補(bǔ)**，是小寶寶的益腦上品哦。
那今日網(wǎng)編就把松子玉米的做法來教大伙兒，制做只需5分鐘，初學(xué)者也零出錯(cuò)，趕快學(xué)起來，團(tuán)圓飯的情況下能夠做給小朋友們吃~
生產(chǎn)松仁玉米疫苗
食物提前準(zhǔn)備：松子1小碟、甜玉米1根、甜辣椒1個(gè)、食用油適當(dāng)、鹽適量、白砂糖少量、木薯淀粉適當(dāng)。
制做流程：
1、買回去的生苞米削皮去玉米須，洗干凈。掰兩截，用刀順著根處從上切出下，把玉米割下來。甜辣椒清洗后滾刀塊，木薯淀粉放水放鹽攪拌均勻。
2、出鍋，油燒至七成熱后，放入辣椒丁煸炒出香氣。
3、添加松子煸炒至掉色，略微炒一下就可以了，時(shí)間不容易太長(zhǎng)。
4、添加玉米，添加少量白砂糖，煸炒勻稱。
5、隨后倒進(jìn)水淀粉勾芡。
6、起鍋，熱騰騰，松籽獨(dú)有的香氣混和著苞米的甘甜。
小提示：
1、松子略微炒一下就可以了，久了會(huì)糊掉。
2、鹽放到芡粉里邊，能夠勻稱的化掉，那樣一水淀粉勾芡就可以出鍋了。
3、本人覺得這家常小菜少加鹽比較好，一個(gè)是鹽吃多了對(duì)人體都沒有益處，也有便是遮蓋了食物自身的香味。
4、并不一定的苞米都能夠，僅有甜玉米，自身的清甜味歷經(jīng)炒至，當(dāng)然清新。
松仁玉米是一道老少咸宜、十分生活中的菜，常吃也有健腦的作用。很難買到甜玉米得話能夠買冷凍的甜玉米罐頭，要想色調(diào)漂亮，能夠添加適量的胡蘿卜丁。
松子玉米的做法，你學(xué)好了沒有？趕緊實(shí)際操作吧！