花生油和菜籽油哪個好
家里沒油想去買油,炒菜花生油和菜籽油哪個好?
小明湖畔的南柯南:
實(shí)際上,我們平時選擇花生油就可以保證飲食的健康,適量食用動物油也有一定的好處,至于選擇哪種植物油,目前還沒有*佳的選擇,建議用植物油交替使用,不僅可以改善胃口,營養(yǎng)全面也很重要花生油在植物油中屬于中等偏上的那種??梢愿鶕?jù)個人愛好
okyes52:
炒菜花生油和菜籽油哪個好這個問題簡單我比較建議花生油生油炒菜也很香,而且色澤上基本看不到油分成分,清淡為主,適合炒蔬菜和做湯。實(shí)際上買什么油還是看自己平時做菜的習(xí)慣有兩種有各的好處花生油它的抗氧化能力比較強(qiáng)一些,所以說常吃花生油能****,還能起到一定的防血栓作用。
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