番石榴紅心和白心區(qū)別

番石榴有的分紅心和白心的，口味全是甘甜脆爽，營(yíng)養(yǎng)豐富。能夠全部吃，還可以切片吃，我一般喜愛切片吃，覺得更香酥有滋味。在上面再撒點(diǎn)鹽、適當(dāng)蘋果醋、一點(diǎn)紅辣椒面，用筷子漸漸地調(diào)勻稱后再吃，特爽爆香酥美味。

一、從營(yíng)養(yǎng)成分的差別：紅心芭樂比白心芭樂更有營(yíng)養(yǎng)成分，紅心芭樂瓜瓤完善后，營(yíng)養(yǎng)成分成分高些，非常是維他命C成分，各種各樣營(yíng)養(yǎng)元素營(yíng)養(yǎng)成分都更高一湊，瓜瓤也更美味，更甘甜可口。

二、從口味的差別：紅心芭樂稍青的情況下口味會(huì)偏脆響，爛熟后則是香甜汁多，瓜瓤絲滑，清香也更加濃厚，吃起來也更甘甜汁多，肉質(zhì)地滑爽。而白心芭樂一般全是強(qiáng)度較高，口味酸脆，吃起來口味偏硬，大家一般全是切片來做水果沙拉吃，或是切片用來做酸野吃比較多。

三、紅心芭樂與白心芭樂較大的差別：便是心的色調(diào)不一樣，紅心芭樂的心在完善的情況下心更紅，肉質(zhì)地也更美味。而白心芭樂的心一直全是乳白色的，成熟了心也是乳白色的，肉質(zhì)地吃起來全是脆爽的。

四、紅心芭樂與白心芭樂的塊頭差別：紅心芭樂一般塊頭會(huì)比白心芭樂塊頭略微小一點(diǎn)，摸上去的觸感也是綿軟一點(diǎn)，而白心的相對(duì)性觸感就硬一點(diǎn)。榨出水果汁來喝，味兒也是非常好的哦。

吃芭樂對(duì)身體的益處也還是挺多的。

1、*先它具備抗氧化性**，多吃對(duì)身體皮膚美白，消除黑色素，消除黑斑，清理皮膚還是有一定的作用的。2、它的瓜瓤?jī)?nèi)帶有的糖份也很低，對(duì)***病病人也有一定的***的作用。3、芭樂的熱量含發(fā)熱量也極低，針對(duì)要減肥瘦身的盆友真是便是*好的選擇了，吃它毫無疑問不容易長(zhǎng)胖。

有一些人吃芭樂還是得留意：

1、長(zhǎng)期性由于容易上火，胃腸火爆造成**的人要少吃，多吃會(huì)加劇**。2、小孩子要少吃芭樂，由于芭樂的**纖維素豐富多彩，瓜瓤里邊的粒不易消化吸收，小孩子又已經(jīng)長(zhǎng)個(gè)子，多吃對(duì)胃腸消化吸收不大好，對(duì)小孩子身心健康也便會(huì)有一定的損害的。也正由于這般，這些消化吸收作用差的人，有胃病、胃出血、腸出血病癥的人都不建議多吃。