生燕麥片的吃法大全集
發(fā)布時間:2021-06-28 16:03:24
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材料:燕麥粉,小湯圓,蛋,糖,牛乳
作法
1、將開水燒開,倒進燕麥片(理想化牌)。稍滾。
2、倒進小湯圓再燒開。
3、把做好雞蛋湯倒入,湯勺畫圈拉散。
4、熄火,放糖,加調(diào)好的牛乳。
小技巧:總數(shù)決定煮的量,我們2人吃,2中碗水充足。
奶蕉燕麥片
材料:鮮奶300ml,香蕉蘋果1根,燕麥片50g
作法
1、將牛乳,燕麥片倒進奶鍋,宣戰(zhàn)煮。
2、沸開后轉(zhuǎn)文火,2-3min報名參加切成片的香蕉蘋果。
3、再煮1-2min,起鍋裝在碗里。
苞米燕麥粥
材料:玉米糝40克,稻米150克,水三碗,即食燕麥片適當(dāng)
作法:
1、玉米糝洗清潔,提前泡一晚上,二天扔掉水,再洗清潔,把玉米糝和洗清潔的稻米放到鍋中,放上三碗涼水
2、大火燒沸水后轉(zhuǎn)低火熬煮30分鐘上下,要注意看火,不必讓水外溢,若水外溢可把火調(diào)小一點,或是把一個勺子放到鍋中再把大鍋蓋蓋上留些間隙就可以防止水外溢
3、30分鐘后把燕麥粉自來水化開,倒進鍋中,再度燒開就可以。
燕麥片高纖餅
材料:低筋粉90克,燕麥粉80克,食用油60g,細砂糖65g,蘇打2克
作法
1、一切粉類混和
2、倒進食用油
3、混和均值無粉劑
4、用湯勺舀一勺曲奇餅干糊
5、鋪在烘烤盤上并且用湯勺碾成后5mm厚的餅狀
6、小烤箱180度,烤15分鐘
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