1、脾胃虛弱者，不獨(dú)立喝
蒲公英花性生寒，如果是脾胃虛弱者，不建議獨(dú)立食用，能夠添加姜片、紅棗等柔和的東西，一起泡水喝。
2、低血壓者慎喝
蒲公英花具備***實(shí)際效果，低血壓的人一定要慎重食用，不必喝過(guò)多蒲公英水。
3、風(fēng)寒感冒者
蒲公英花針對(duì)改進(jìn)熱證成效顯著，如能夠改進(jìn)風(fēng)熱感冒，可是，如果是風(fēng)寒感冒，則不宜用。
4、病久的人
病久的人人體是很孱弱的。越發(fā)孱弱的人體，越需要好好地保養(yǎng)，尤其是關(guān)愛(ài)自身人體中的那一絲氣血。而蒲公英花是寒涼，是能傷陽(yáng)的，因此病久的人一定要還記得盡可能不必服用食用蒲公英花。
以前的文章內(nèi)容我們講過(guò)服用食用蒲公英花的益處，上邊也講過(guò)服用蒲公英花要留意的各類(lèi)內(nèi)容，接下去，我?guī)痛蠡飪盒〗Y(jié)一下怎么制作蒲公英花來(lái)泡茶食用：
1、陽(yáng)干式
新鮮的蒲公英花，尤其是剛采回來(lái)的蒲公英花，務(wù)必要多清理幾次。洗干凈的蒲公英花，放到晾架子上分?jǐn)偲饋?lái)，陽(yáng)光底下需要晾干2-3天。等蒲公英花都曬的較為干就可以了，要想泡茶的情況下，每一次取5g上下，開(kāi)水沖調(diào)食用就可以，僅僅那樣晾干的蒲公英花，里邊的營(yíng)養(yǎng)元素難以被泡起來(lái)，我們要留意在保溫水杯中有泡一段時(shí)間。
2、晾干法
將採(cǎi)摘來(lái)的蒲公英花洗干凈以后，還記得放到自然通風(fēng)蔭涼的地區(qū)晾干，可是一定要還記得自然通風(fēng)和干躁，不然蒲公英花會(huì)變霉。過(guò)晾干法的蒲公英花，*好要冷水下鍋，燒開(kāi)后制冷至適合的溫度再食用，實(shí)際效果才好!
3、炒干式
挑選炒干式來(lái)炒干蒲公英，那樣做蒲公英根茶，時(shí)間較短，口感好、易沖調(diào)、實(shí)際效果佳!
將銷(xiāo)售市場(chǎng)上買(mǎi)回來(lái)的蒲公英菜洗干凈，把不太好的葉片摘下，將蒲公英的根與葉分離，根要切割成塊。隨后先炒根再炒葉片，*終炒好以后，放進(jìn)茶葉鐵盒好好地個(gè)人收藏。每一次需要喝的情況下取出一些泡十多分鐘就可以了。