減肥可以吃柿子嗎（吃柿子可以減肥嗎）
發(fā)布時(shí)間：2021-06-24 13:42:40
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1、可以減肥瘦身。柿子餅性味歸經(jīng)茯苓**寒性，味甘澀歸經(jīng)肺經(jīng)作用肺生津止渴，清熱****，澀腸健脾胃，醒酒***。忌宜吃后不能喝涼水，不能發(fā)火，又哭又鬧宜食禁吃
大閘蟹地瓜
2、吃柿子常見(jiàn)問(wèn)題：
1不可以空腹服。柿子餅帶有很多的單寧酸，單寧酸可在胃酸的作用下沉定凝固成塊留到胃中，產(chǎn)生“胃柿石”。胃柿石不容易破碎，愈來(lái)愈大能造成胃粘膜血腫、水腫、糜亂、潰瘍，情況嚴(yán)重可導(dǎo)致胃穿孔。
2不必與含蛋白質(zhì)高的食材一起吃。含蛋白質(zhì)高的蟹、魚(yú)、蝦等食材在單寧酸的**下，非常容易凝結(jié)成塊，產(chǎn)生胃柿石，因此應(yīng)防止同吃。
3吃后要漱口清潔。柿子餅糖份高，又有阿拉伯膠和單寧酸，服用后不留意口腔健康，可毀壞牙，少年兒童非常容易產(chǎn)生齲齒，因此吃柿子后要立即漱口清潔或刷牙。
4柿子餅是寒涼的，不宜天天吃的，但是柿子醋倒是非常好的，有益于減肥瘦身的，柿子醋中的碳水化合物能夠使蛋白和糖的基礎(chǔ)代謝加速，那樣就可以具有減肥瘦身的**
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