主要材料蘋(píng)果1個(gè)豬大骨1條輔材鹽適量
流程
1.提前準(zhǔn)備原材料
2.蘋(píng)果切片
3.豬排骨焯水后入鍋
4.燒開(kāi)后用小火慢燉90分鐘
5.下蘋(píng)果
6.用火災(zāi)滾15分鐘
7.下枸杞
8.下鹽調(diào)料起鍋
小提示
蘋(píng)果要在排骨燉出味后再下，用火災(zāi)滾10分鐘上下就可以了。
蘋(píng)果老母雞湯
老母雞湯的營(yíng)養(yǎng)成分很高，帶有許多的蛋白、人體脂肪、鈣、及一部分維他命
蘋(píng)果還具備潤(rùn)腸和治腹瀉的雙向作用與**
蘋(píng)果帶有豐富多彩的檸檬酸，可刺激性腸胃腸蠕動(dòng)。另一方面蘋(píng)果中帶有阿拉伯膠，又能抑止腸胃異常的腸蠕動(dòng)，使消化吸收活動(dòng)緩減
蘋(píng)果有減少血壓的**，*合適老人了
食物
主要材料三黃雞300g雞爪4只蘋(píng)果1個(gè)糯玉米1根輔材鹽適量生姜片適當(dāng)
流程
1.三黃雞買(mǎi)雞時(shí)斬好件了，洗干凈，把雞的人體脂肪除掉，雞爪除掉手指甲清洗
2.沸水焯一下，冷水沖干凈
3.驟起一鍋水，放進(jìn)清洗的雞爪雞脯肉進(jìn)來(lái)煲
4.糯玉米蘋(píng)果清洗干凈，苞米切割成一段段，蘋(píng)果一切六份，除掉蘋(píng)果籽
5.把原材料倒入一起煲
6.添加生姜片，蓋上外蓋剛開(kāi)始煲
7.大約無(wú)需一個(gè)小時(shí)，滋補(bǔ)湯濃稠白，再加鹽調(diào)就可以了
8.不知道為什么我喝下去變?yōu)橐屿译u的味兒了
小提示
蘋(píng)果建議用老樹(shù)果，特別適合。