孕婦因?yàn)樵袐D分娩時(shí)流血多，再加流汗、腰酸、**，十分損耗精力，血?dú)?、骨筋都很孱弱，此刻非常容易遭受寒癥的侵蝕，需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ)，因而生完孩子務(wù)必做月子才可以盡快恢復(fù)。做月子的目地是在這里段期內(nèi)內(nèi)作適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)與療養(yǎng)、適當(dāng)?shù)氖朝熍c飲食療法，能使孑宮修復(fù)生產(chǎn)前的尺寸，血?dú)鈿v經(jīng)調(diào)養(yǎng)也都能修復(fù)，乃至比之前更強(qiáng)，也就將不太好的身體素質(zhì)在這段時(shí)間漸漸地改變回來。
原材料：
黃芩50克，枸杞子15克，大棗10個(gè)，老母雞1只(1000克上下)，姜片2片，鹽、酒釀適當(dāng)。
作法：
黃芩、枸杞子、生姜片放除塵布袋內(nèi)，老母雞清洗，汆燙、洗澡、切片，與大棗一起放鍋內(nèi)。添加冷水，文火燉燜1小時(shí)后放鹽、酒釀就可以服用。
表明：
黃芩可補(bǔ)氣血健脾胃、益肺抑汗，民俗常見于醫(yī)治生完孩子奶水缺乏，又可補(bǔ)虛固表，醫(yī)治生完孩子冷汗癥。老母雞茯苓**辛溫，能溫中健脾、滋**氣。此湯可用生完孩子氣血虛、臉色臘黃、奶水過少、易冒虛汗等癥。需要留意的是，黃芪燉雞湯宜在生完孩子5～7天之后服用。
孕婦喝煲雞湯的益處
孕婦喝煲雞湯的益處許多，不但能給孕婦出示營(yíng)養(yǎng)成分補(bǔ)充，還能提高抵抗力，尤其是在哺乳期間得了發(fā)燒感冒的孕婦，服食老母雞湯能推動(dòng)康復(fù)**。除此之外，在生完孩子5-7天內(nèi)喝雞湯，能協(xié)助產(chǎn)婦下奶，讓小寶寶有充裕的**喝。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分：老母雞湯中的雞脯肉和別的食物營(yíng)養(yǎng)成分***活中熬雞湯時(shí)，可將豬板油、豬皮、雞脯肉和豬骨頭老母雞湯含有的營(yíng)養(yǎng)成分融解到湯中，并且湯里的豬板油大多數(shù)歸屬于飽和脂肪(油酸不飽和脂肪水平愈高,營(yíng)養(yǎng)成分也愈高)，能為孕婦出示營(yíng)養(yǎng)成分補(bǔ)充。
2、提高抵抗力：老母雞湯具備改進(jìn)身體的***功能的特性，孕婦平常多喝雞湯。尤其是在南風(fēng)天的情況下，一部分孕婦容易感冒，但又害怕服藥，這時(shí)能夠挑選喝雞。，老母雞湯能具有抑止粘膜造成的**，有利于降低鼻孔阻塞和喉嚨疼痛，讓人體盡快地恢復(fù)。