海參湯怎么做簡(jiǎn)單好吃（海參湯簡(jiǎn)單美味的做法是什么）

海參湯

介紹健康提示：1、**益精，**養(yǎng)血潤(rùn)肺，健脾**。2、適用氣陰不夠、脾腎兩虛之動(dòng)脈硬化。3、海叁有“海里山參”之譽(yù)，久服能厚胃腸、益腎血。

原材料

主要材料：泡發(fā)海參50克，棗（干）10克

調(diào)味品：

作法

1、先用冷水把海叁煮爛。

2、再添加紅棗、老冰糖，燉15分鐘即成。

小技巧

食物相克：海叁（浸水）：海參加醋相沖；不適合與甘草同屏。

海參雞湯

原材料

雞一整只，海叁1袋，生姜片，冷水1升

作法

1.雞削皮清洗后斬件綽水。

2.海叁清洗后綽水。

3.鍋內(nèi)放小量油，燒開后放進(jìn)生姜片，進(jìn)行爆香后添加黑椒雞塊和海叁進(jìn)行爆香。

4.將黑椒雞塊、海叁及生姜片倒進(jìn)砂煲中添加1升冷水煲1鐘頭。

5.添加適量鹽調(diào)料就可以。

海參的**與作用1、養(yǎng)顏美容

海叁中帶有別的畜類食品所沒有的磷酸氫鈣。磷酸氫鈣被榮稱之為身體的“生長(zhǎng)素”和“腦靈素”，能推動(dòng)身體生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)免疫作用，并有提升神經(jīng)中樞組織作用的**，故有修復(fù)人的大腦疲憊、提高記憶力、防止阿爾茨海默癥等作用。

海參的**與作用2、增強(qiáng)***

海叁中帶有別的畜類食品所沒有的磷酸氫鈣。磷酸氫鈣被榮稱之為身體的“生長(zhǎng)素”和“腦靈素”，能推動(dòng)身體生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)免疫作用，并有提升神經(jīng)中樞組織作用的**，故有修復(fù)人的大腦疲憊、提高記憶力、防止阿爾茨海默癥等作用。

海參的**與作用3、提高骨骼

常常服用海參可以防止少年兒童的佝僂病、成年人的****癥和****癥。海叁中豐富多彩的鈣、磷、錳、銅、鍺、硅等原素對(duì)防止嬰兒佝僂病，成年人的****癥及其對(duì)骨骼出現(xiàn)異常、畸型，牙質(zhì)及牙釉質(zhì)發(fā)育不全都是有特殊**。

吃海參的禁忌：

吃海參有什么忌諱，海鮮產(chǎn)品過敏癥狀忌食海叁，人體處在發(fā)炎期忌食海叁。脾胃濕熱、咳嗽有痰、舌苔厚膩、忌食海叁;腹瀉、大便糖稀、發(fā)燒感冒期內(nèi)慎食海叁。肝病病人少食(每天蛋白質(zhì)攝入50—100克)海叁，忌與甘草成分的食材或藥品同屏海叁，忌與紅提、柿子餅、山楂果、石榴、壽果同屏海叁，高**血癥病人、嬰兒禁吃海叁，腸胃極其虛弱者慎食海叁。