菠蘿吃了有什么好處（晚上吃菠蘿好不好呢）
發(fā)布時間：2021-06-21 14:10:28
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1、引起上火
菠蘿是熱帶水果，其屬性偏熱性，雖然水分很多而且利肺利腸，但是臨睡前吃還是很容易引起上火，人體在夜晚的八小時中幾乎沒有補充水分，而食用了菠蘿之后消化它吸收它反而需要消耗水分，加上它有**作用，這一切讓你的身體會感到渴，所以有人睡前吃了菠蘿早上起來口干，甚至嘴上起了火泡，大概就是菠蘿君間接導(dǎo)致的吧。
2、纖維過多
纖維多的水果可以吸胃中的脂肪幫助消化，飯后食用菠蘿確實有著很好的減肥效用，但是睡前吃菠蘿卻不太明智，因為這時晚餐吃的東西已經(jīng)被胃消化的差不多了，睡前吃下去的菠蘿完全就是增加胃負(fù)擔(dān)而存在的，胃都準(zhǔn)備休息了，突然天降一堆菠蘿，就算能夠減肥，你的胃也會不舒服的。
3、酸性太強
吃過菠蘿的朋友都知道，菠蘿是甜的，但它更是酸的，就是這種酸酸甜甜的味道讓很多人吃的停不下來，也是因其酸性能夠幫助腸胃更好的消化食物，就像文章一開始說的，晚上吃菠蘿是極好的，但臨睡前就不要吃了，因為它的酸性會加強你的胃酸，然而睡前我們的胃已經(jīng)工作完畢準(zhǔn)備休息了，加強胃酸會讓你有種反胃的感覺，躺下之后如果遇到反酸，則更是難受。
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