荔枝怎么吃（荔枝什么時候吃好）
發(fā)布時間：2021-06-21 12:55:52
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一、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力；荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。荔枝果肉具有補脾益肝、理氣**、溫中止痛、補心**的**。荔枝適用于年老體弱多病之人；更適用于產后血虛的婦女。自古以來就把它奉為佳果，但一旦食用過量極易患“荔枝病”。
二、吃荔枝時不要空腹，*好是在飯后半小時再食用。注意一次食量不要超過10個，多食會令肝火上升，喉干舌燥，嚴重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。特別是兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。陰虛燥熱、濕熱偏盛體質的人也不適合多吃荔枝，同時，*****和易脹氣的人，吃荔枝要謹慎。
三、水果的話*好是要吃當季的，荔枝一般六七月份開始上市，荔枝性偏寒涼，注意不要空腹吃就可以的。
意見建議：建議一般飯后半小時之后再吃水果，另外女性經期也不要吃這種寒性食物。
四、荔枝是完全的可以吃的，這個沒有食物本身是沒有任何的問題的。
意見建議：所以這個情況是完全的可以服用荔枝的。不用擔心什么的。
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